Йога на Дзене

Если вы планируете заниматься йогой где-то, помимо дома, то с большой вероятностью столкнетесь с вопросом, как транспортировать коврик. Некоторые коврики - например, тонкие покрытия от ZEN YOGA из натурального каучука – можно сворачивать как полотенце и аккуратно перемещать в обычной сумке без плотного сжатия. Но если вы хотите минимизировать риск заломов, предпочтительным вариантом для транспортировки будет сворачивание в рулон и оснащение специальными приспособлениями для переноски. О том, какие они бывают, - в этом материале...

Действительно, а зачем нужен коврик? Может быть, дома можно заниматься на одеяле? В фитнес-клубе использовать общественные йога-маты? А на природе в принципе обходиться без ковра, потому что прямой контакт тела с травой, землей или песком только повысит эффективность практик? Эти и другие подобные вопросы мучают людей, только планирующих связать жизнь с йогой. Большинство же давно практикующих занимается все-таки на йога-матах. Пройдем в этой статье по возможным причинам их использования и попробуем разобраться, а так ли необходимы коврики для йоги и есть ли у них альтернатива...

О фэн-шуй, древнем китайском методе гармонизации пространства путем управления потоками жизненной энергии, слышало большинство. Но немногие знают о его индийском аналоге – Васту, также уходящем корнями в глубокую древность. Как и фэн-шуй, Васту постулирует, что для благополучия проживающих строительство дома и создание интерьера в нем должно производиться с учетом направления движения энергии (праны). Последователи индийского учения утверждают, что счастье, здоровье, финансовое благополучие, уровень...

Почувствовать прилив сил и вдохновения, найти правильное решение, получить поддержку Вселенной – неполный перечень целей, которые ставят перед собой люди, отправляясь в так называемые места силы. Это локации возле древних поселений, религиозных памятников или областей каких-либо аномалий, которым приписывают особые возможности и энергетику. В мире множество подобных мест. Многие расположены в труднодоступных областях, а некоторые - там, куда практически не ступает нога человека. Сегодня подготовили для вас подборку локаций, куда добраться сложно, но все-таки можно...

Несмотря на высокую популярность, йога до сих пор окутана множеством мифов. Некоторые из них противоречат друг другу: «йога подходит всем» и «йога для молодых», «йога приводит тело в форму» и «йога – это только растяжка». Из-за сложившихся стереотипов многие отказываются от практик, даже не попробовав. В этой статье хотим развеять некоторые из распространенных мифов и сделать йогу чуть более понятной и доступной. Миф: йога – только для женщин. Правда: до того, как в 30-е годы XX века индийский йогин...

Коврики для йоги из натурального каучука отличаются высокой плотностью, эластичностью и прочностью. Обычно они легко приходят в исходный вид после воздействия, выдерживают большие нагрузки и радуют своих владельцев долгие годы. Однако даже самые лучшие покрытия могут прийти в негодность, если не соблюдать правила эксплуатации. Сегодня поделимся базовыми правилами ухода за изделиями из натурального каучука. Очищение Коврики для йоги из натурального каучука в силу природного происхождения материала обладают прекрасными впитывающими свойствами...

О возможности воздействовать на организм с помощью цвета задумывались еще в древности. Существует информация, что в Индии и Египте пытались проводить лечение с помощью цветных тканей и драгоценных камней, которые помещали между источником света и телом человека. Знаменитый философ и целитель исламского мира Авиценна, живший в X-XI вв. н.э., для исцеления от того или иного недуга рекомендовал использовать вещи определенных цветов и купание в ваннах с окрашенной водой. В современном мире лечение цветом...

Несмотря на существующий сегодня тренд на «йогу без эзотерики», многие по-прежнему верят, что йога должна включать в себя работу не только с физическим, но и с тонким телом. Это предполагает знание и использование концепции чакр - энергетических центров в тонком теле человека. Сегодня поделимся с вами представлениями о чакрах и технологиях воздействия на них с помощью асан. Концепция чакр В философии индуизма чакры – точки пересечения энергетических каналов, по которым течет жизненная энергия (прана)...

Считается, что усилить эффект любых духовных практик, будь то йога или медитация, могут так называемые места силы - природные или рукотворные шедевры, которым приписывают обладание особой энергетикой. Кто-то полагает, что они помогают очистить сознание и обрести гармонию с собой и внешним миром, кто-то - что заряжают позитивной энергией. Есть даже мнение, что в местах силы можно установить связь с Высшим разумом и получить ответы на все вопросы. Как бы то ни было, подобные локации обычно не оставляют равнодушным никого...

Противоскользящие свойства – один из ключевых критериев выбора йога-коврика. Занятия, на которых коврик легко скользит по напольному покрытию, а ладони и стопы разъезжаться в стороны по коврику, как минимум некомфортны, а как максимум опасны. В этой статье расскажем, как выбрать нескользкий аксессуар для йога-практик. Сцепление коврика с полом Чтобы стать надежной опорой, коврик для йоги должен отвечать двум требованиям: иметь хорошее сцепление с полом и иметь хорошее сцепление с телом. Если говорить...

Сопротивление и расслабление, движение и покой, сила и гибкость, вдох и выдох – всё это демонстрация принципа единства и борьбы противоположностей в йоге, который приводит к развитию. Как нельзя лучше этот принцип отражает коврик для йоги «Сила» от бренда ZEN YOGA. Уникальный набор символов в его узоре соответствует стихии огня и олицетворяет собой взаимодействие контрастов, благодаря которым становятся возможны могущество и гармония. В орнаменте «Силы»: Сила огня В древние времена огонь входил в число наиболее значимых и священных символов...

Одна из идей философии йоги заключается в том, что условием и основой для появления всех других состояний и процессов является покой. С разумом, охваченным беспокойством и тревогой, сложно концентрироваться, практиковать осознанность, испытывать радость, чувствовать мотивацию, планировать свою деятельность. Олицетворением спокойствия в линейке ковриков для йоги от бренда ZEN YOGA является коврик «Покой». Он может быть выбран для практик теми, кто хочет обрести мир в душе и гармонию с миром. Стихия...