-4 кг за неделю на рациональном цельнозерновом питании + горы и прогулки, психотерапия и работа с мировоззрением! Результат Марины - участницы выездного тренинга в Домбае и курса "Стройность навсегда", который мы проводим вместе с @zhivolup Сергеем Живолуп. Уже перешла на двузначные числа в весе, хотя начинала почти 4 месяца назад с цифры в 119,6 кг. И это только малая часть айсберга, как говорится. В наших планах записать с ней по достижению желаемого веса подробное интервью с ее открытиями и изменениями в психологии и мировоззрении стройного человека. Холистический подход во всем! Даже в снижении веса дает отличные результаты ❤️🔥 А вы привозите с отпуска минус или плюс на весах? 😉
Настасья Сырых телесный психолог
1
подписчик
Телесно-ориентированный психолог, инструктор по Йоге голоса Настасья Сырых.
Здесь вы узнаете о том, что такое телесные практики, Йога голоса, йогатерпия, телесная психология, холистический подход к здоровью и как это поможет жить счастливой и здоровой жизнью.
Телесно-ориентированный психолог, инструктор по Йоге голоса Настасья Сырых.
Здесь вы узнаете о том, что такое телесные практики, Йога голоса, йогатерпия, телесная психология, холистический подход к здоровью и как это поможет жить счастливой и здоровой жизнью.
3 года назад
• Вы подписаны
Перфекционизм и самоедство (ругание себя за ошибки) - две проблемы, рожденные одним страхом - МЕНЯ НЕ ЛЮБЯТ. Потому что любовь мы привыкли искать ВО ВНЕ: - в отношениях с родителями/родными - в отношениях с противоположным полом и часто подменяем понятие личного СЧАСТЬЯ "любовью в отношениях". Вот выйду замуж/встречу принца, тогда будет любовь. А также привязываем ЛЮБОВЬ только к понятию романтических отношений, ну еще может быть к детям. - в общении с друзьями - в признании общества и популярности и так далее А искать эту самую любовь надо внутри себя❤️ Вот и страх, что нас не любят напоминает нам, что даже если кажется, ч о мы остались одни, это все равно не так. Страх ошибки, осуждения, что меня не любят и так далее, и тому подобное, тоже можно отпускать по той же схеме. Она есть в закрепленных сторис в соц сетях.
