Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
01:02
1,0×
00:00/01:02
5 мес

Новый урок в онлайн-студии. Занятие со стулом хорошо развивается амплитуды в асанах👌 ⬇️ https://ba5607.skillspace.ru/l/joga-dla-zdorovoj-s

00:54
1,0×
00:00/00:54
5 мес

Одно из упражнений для укрепления мышц кора, даю в группе подростков. Гантель от 1-3 кг Спина плотно прижата к стене👌

01:08
1,0×
00:00/01:08
5 мес

Новый урок в онлайн-студии 👌 Тема скручиваний в сложных асанах. Добавлен в раздел Усложненные уроки #йога #yoga #скручивания #йогаасаны

6 месяцев назад

Выложила новый урок в онлайн-студии Сложность 2/3. Сварга Двиджасана (Поза Райской птицы). Сайт курса Йога для Здоровой спины и суставов https://ba5607.skillspace.ru/l/joga-dla-zdorovoj-spiny-i-sustavov-dce618

04:23
1,0×
00:00/04:23
1 год

Растяжка плеч |Осанка| От сутулости| Развернуть плечи

09:29
1,0×
00:00/09:29
1 год

Осанка| Тадасана поза Горы|Йога для начинающих |Инструкции к асане

09:11
1,0×
00:00/09:11
2 года

Растяжка|Улучшаем наклон| Растяжка ног|Уттанасана

00:37
1,0×
00:00/00:37
2 года

Растяжка|Улучшаем наклон| Растяжка ног|Уттанасана

04:05
1,0×
00:00/04:05
2 года

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

07:10
1,0×
00:00/07:10
2 года

Боль в плече| Больно поднимать руку| Лфк для плеча|Надостная, подостная мышцы

04:27
1,0×
00:00/04:27
2 года

Растяжка плеч.Улучшает осанку и дыхание

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент