Я рассчитываю только на себя
Внутренние опоры Все про них говорят, но никто их не видел. Раскрываю тему 👇 Внутренние опоры – факты, которые я сам о себе знаю. На них я могу опереться, когда кто-то говорит мне что-то обо мне. К этому подключается умение посмотреть на себя и сравнить «бьется или нет то, что говорят мне обо мне, с тем знанием о себе, что у меня есть». Чем больше фактов я о себе знаю, тем больше во мне внутренних опор, тем больше уверенности в себе. Для примера: «Я– красивая и нравлюсь большинству мужчин» Четкое и прочное знание о своей внешней привлекательности...