Rita Yaster

Но вот какое дело, все люди разные. Если разные люди даже цвета видят по-разному, что уж говорить о том, как они генерируют себе мотивацию. А еще на чём они ее генерируют. Если работа компьютерной программы зависит от железа, на котором она запускается, то работа программы биологической будет зависеть от человека, на котором она... Кхм, запускается. Буквально и прозаически. Генетика рецепторов, скорость обмена нейромедиаторами, архитектура связей между зонами вознаграждения - всё это в какой-то степени встроено в организмы...

Выделение дофамина в науке разделяют на 2 режима: быстрый и медленный. Быстрый дофамин дает резкие всплески в ответ на новизну или предвкушение награды. Смс о зачислении зарплаты, выигрыш в игре или просмотр короткого видео. Эволюционно такие всплески были нужны не только для удовольствия, но в первую очередь для обучения: мозг запоминал, в какой ситуации и после каких действий появилась награда, и корректировал поведение. Медленный же дофамин – это базовый, фоновый уровень дофамина. Он отвечает...

Как только я погрузилась в тему материнского выгорания, наткнулась на понятие бухгалтерского учета сил. Тратишь больше, чем получаешь – устаешь, долго устаешь, потом впадаешь в апатию и «выгораешь». Основные советы, правда, сводились к банальному «делегируйте и отдыхайте». И если ценой еще бо́льших усилий удается себе этот отдых организовать, то поступлений мотивации и энергии может и не случиться. И как тогда? Почему кто-то устает с тремя детьми меньше, чем кто-то другой с одним? Почему раньше...

Я уже довольно давно размышляю о судьбах блога на Дзене. Скоро уже 2 года, как я тут пишу. Я пришла на Дзен, когда вовсю начали закручивать гайки: отовсюду жаловались на отсутствие денег и показов, постоянные эксперименты с рекомендательным алгоритмами...

Я не верю в гороскопы и астрологию. Но недавно Саша осознал водную стихию своего знака: по 10 раз на дню бегает к раковине полоскать машинки. Тень огромной платёжки Росводоканала нависла над нашей семьёй. Я – тряпка, в прямом и переносном смысле, никак не могу ему это запретить. Это же те самые сенсорные игры, пока я сижу недалеко попиваю чай. Единственное, что я не разрешаю – пить из под крана воду. Тут наши интересны не пересекаются, ибо Саша чисто за этим и бегает к умывальнику. Я пробовала оставлять ему попить в разных частях квартиры, но он и кошка предпочитают живую проточную воду...