Ясно

В жизни каждого случаются непростые времена: особенно напряженная сессия в университете провоцирует бессонницу и нервный тик, разрыв отношений с важным человеком почти наверняка разрушительно скажется на самооценке, а травма, полученная ребенком на прогулке, может надолго вынудить маму избыточно его опекать. Наша психика неизбежно реагирует на болезненные ситуации целым ворохом неприятных проявлений — возросшей тревожностью, неуверенностью в себе, эмоциональной нестабильностью. Тем не менее, спустя время, человек справляется с ситуацией — и продолжает жить...

Психоз традиционно считается явным нарушением, при котором сильно искажается восприятие мира и реальности. Это — довольно широкое определение, под которое подходят как симптомы психических заболеваний и расстройств, так и временные состояния дезориентации. Кроме того, психоз определяется не прямо, а косвенно, то есть от противного, — как нечто, противостоящее «нормальности». Но что это значит? Людей, которые, без сомнения, находятся в состоянии психоза, заметить нетрудно: они демонстрируют галлюцинации, бред, алогичное мышление...

Мы часто боремся с тревогой и считаем её проблемой, от которой трудно избавиться: психика как будто «не хочет» ее отпускать. И у этого — много причин. Что это за причины, как устроена тревога и при чем тут эволюция? На биологическом уровне работают лимбическая и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая системы. Они распознают опасность — часто воображаемую — и выделяют гормоны стресса. Кортизол и норадреналин создают ощущение взвинченности и напряжения: сердце бьется быстрее, мышцы в тонусе, лицо краснеет...

Существует три уровня организации личности: невротический, пограничный и психотический. Один из них сформируется у ребенка в первые 6 лет жизни. Если очень упростить, то травма раннего младенчества может развиться в самый примитивный, психотический уровень; кризис эдипального возраста, между 3 и 6 годами — в невротический, а если ребенок переживает какое-то потрясение в период от 1 до 3 лет, то ему «достается» пограничный. Раньше этот уровень функционирования считался переходным состоянием между чрезмерно тревожными невротиками и потерявшими контакт с реальностью психотиками...

Всем знакомы такие описания, как «толстокожий человек» или — противоположное — «человек с тонкой кожей». Обычно так говорят о людях, чья чувствительность к стрессовым обстоятельствам и сильным чувствам либо снижена, либо, напротив, очень высокая. Попробуем взглянуть на эти определения чуть глубже. Конечно, речь идет не о физической коже, а психической — то есть о способе соприкасаться и взаимодействовать с окружающей реальностью и другими людьми. И толстая, и тонкая кожа специфическим образом защищают и возвращают чувство безопасности...