Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК

🔥 134-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА» — УЖЕ СЕГОДНЯ! Сегодня, 11 августа, на стадионе «Машиностроитель» состоится 134-я бесплатная круговая тренировка от спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК». ⏰ Начало — в 19:30. 👥 К участию допускаются все желающие с 15 лет и старше. Не обязательно быть воспитанником или членом нашего клуба — присоединиться может каждый! Сегодня нас ждёт непростой комплекс на силовую и общую выносливость: 🔹 200 м — медвежья походка (передвижение на руках и ногах) 🔹 600 м — бег 🔹 200 м — берпи + прыжок вперёд 🔹 600 м — бег 🔹 200 м — выпады (коленом касаемся покрытия) 🔹 600 м — бег 🔹 200 м — упор лёжа → присед → прыжок вперёд → отжимание 🔹 600 м — бег Как обычно, тренировка пройдёт в соревновательном формате. Здесь каждый в первую очередь соревнуется с самим собой — со своей усталостью, характером и желанием остановиться. 💪 Наши тренировки абсолютно бесплатные. Ждём всех желающих! 📞 Подробности: 8 (495) 562-42-26 P.S. Постарайтесь взять с собой спортивные перчатки — в упражнениях с передвижением по покрытию так будет значительно удобнее для рук. _________ #ЯРОПОЛК #КруговаяТренировка #ШадриковИлья #БесплатныеТренировки #Красногорск #Спорт #СилаСлаваДолг

Фотоальбом | CRACE GAMES 2026 25 июля спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» принял участие в турнире CRACE GAMES. Все представители нашего клуба выступали в индивидуальной гонке. За клуб «ЯРОПОЛК» стартовали: - директор клуба Илья Шадриков; - спортсмен и молодой тренер клуба С. Хабибуллоев; - курсант довоенной подготовки Иван. Трасса состояла из 8 беговых отрезков по 1 километру, между которыми участников ожидали 8 силовых станций. Формат гонки предполагал постоянное чередование: бег — силовое испытание — бег — силовое испытание. В течение двух дней в турнире приняли участие более 640 спортсменов из многих регионов России. Участники соревновались в индивидуальном зачете среди мужчин и женщин, в командных гонках среди пар, а также в эстафетах, состоящих из четырех человек. По итогам соревнований:  Хабибуллоев занял 7 место из 14 участников в возрастной категории 16–24 года.  Илья Шадриков занял 8 место из 27 участников в возрастной категории 40–44 года, преодолев дистанцию за 1 час 16 минут. В абсолютном зачете среди всех мужчин, а это 186 участников, результат позволил ему занять 39 место. Есть над чем работать. Продолжаем готовиться и совершенствовать свою форму к следующим стартам! К сожалению, у курсанта довоенной подготовки Ивана на четвертом круге вышел из строя электронный датчик фиксации времени, поэтому его результат был аннулирован.  Все 180 фотографий с соревнований вы можете посмотреть по ссылке в этом альбоме vk.ru/...440  В ближайшее время будет опубликован подробный видеоотчет с турнира. Всем спорт! _____________ #ЯРОПОЛК #ШадриковИлья #CRACE #CRACEGAMES #ФункциональныйТренинг #Гонка #Спорт #Выносливость #КомандаЯРОПОЛК #ДовоеннаяПодготовка

366-й урок довоенной подготовки. Фотоотчёт Делимся фотографиями с 366-го урока довоенной подготовки, который прошёл на территории базы Московского областного транспорта в городе Лыткарино. На занятии курсанты отрабатывали тактику действий в здании, взаимодействие в составе двоек и троек, а также различные практические сценарии с применением охолощенного оружия и страйкбольного оборудования. Каждая тренировка — это новый опыт, новые знания и ещё один шаг вперёд в подготовке наших курсантов. Мы благодарим «Мострансавто» за предоставленную площадку для проведения столь важного занятия.  Все 150 фотографий смотрите по ссылке vk.com/...849  Совсем скоро выйдет полный видеоролик, в котором мы покажем самые зрелищные моменты тренировки и подробно расскажем, как проходил 366-й урок.  Напоминаем, что занятия по довоенной подготовке в спортивно-патриотическом клубе «ЯРОПОЛК» проходят абсолютно бесплатно для всех мужчин и женщин от 18 лет.  Подробности по телефону: 8 (495) 562-42-26 ______________ #ШадриковИлья #ЯРОПОЛК #НВП #ДовоеннаяПодготовка #ТактическаяПодготовка #Красногорск #ПатриотическоеВоспитание #Спорт

Народные игры ГТО «Герой ГТО» — первый опыт и новый вызов! 4 июля 2026 года директор ЯРОПОЛКА представлял наш спортивно-патриотический клуб на соревнованиях по многоборью ГТО. Выступал в категории «Профессионалы», где участников ждала серьёзная дистанция:  10 километров бега  50 чистых подтягиваний  100 отжиманий  100 приседаний  100 заходов на тумбу высотой 50 см  100 подъёмов корпуса на пресс Главная задача — выполнить весь комплекс как можно быстрее. Его результат:  1 час 20 минут 50 секунд  14 место из 42 участников Самое главное — клуб «ЯРОПОЛК» попробовал для себя новое направление, и мы будем двигаться дальше. Уверен, впереди ещё много стартов и новых достижений. Отдельная благодарность Всероссийской Федерации многоборья ГТО, а также лично Войтеховскому Владимиру и Черниговскому Александру за развитие и продвижение этого направления! Это действительно крутой формат соревнований — наш российский аналог кроссфита, который объединяет бег, силу, выносливость и характер. Массовый спорт развивается, и это очень радует! Спасибо нашим воспитанникам — братьям Хабибулоевым — за поддержку и секундирование на протяжении всей дистанции. Вместе мы команда! Спорт — это не только победы. Это дисциплина, характер и постоянное движение вперёд. Друзья, занимайтесь спортом всегда и везде!  Все 90 фотографий с соревнований можно посмотреть по ссылке: vk.com/...538 А завтра выйдет полный видеоотчёт, где покажем всю атмосферу соревнований, эмоции и борьбу до самого финиша. Всем спорт! _____________ #ШадриковИлья #ЯРОПОЛК #ГеройГТО #многоборьеГТО #спорт #мотивация #всемспорт