Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК

🥋 ВОСПИТАННИКИ «ЯРОПОЛКА» — СРЕДИ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ФЕСТИВАЛЯ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ В МОСКВЕ! 9 августа в Москве, в спортивном городке «Лужники», прошёл Фестиваль спортивных единоборств, приуроченный ко Дню физкультурника. В программе были представлены борьба, каратэ и рукопашный бой, прошли соревнования, показательные схватки, мастер-классы спортсменов и различные интерактивные мероприятия. В рамках фестиваля состоялся небольшой турнир по прикладному рукопашному бою, в котором спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» представили трое наших воспитанников. 🥇 Нескин Филипп — 1 место 🥇 Жорник София — 1 место 🥉 Косатова Ульяна — 3 место Поздравляем наших спортсменов и тренеров с достойным результатом! Сейчас ещё не соревновательный сезон, поэтому особенно приятно, что ребята не теряют форму, продолжают тренироваться и уже сейчас готовы выходить на площадку и показывать хороший результат. Два первых и одно третье место — отличный итог выступления нашей небольшой команды! Желаем Филиппу, Софии и Ульяне не останавливаться на достигнутом, продолжать работать над собой и успешно подготовиться к новому соревновательному сезону. Новых побед и только вперёд! __________ #Ярополк #РукопашныйБой #ШадриковИлья #ПрикладнойРукопашныйБой #ДеньФизкультурника #Спорт #Единоборства #НашиПобеды #Красногорск

🔥 134-Я БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА «ЯРОПОЛКА» — УЖЕ СЕГОДНЯ! Сегодня, 11 августа, на стадионе «Машиностроитель» состоится 134-я бесплатная круговая тренировка от спортивно-патриотического клуба «ЯРОПОЛК». ⏰ Начало — в 19:30. 👥 К участию допускаются все желающие с 15 лет и старше. Не обязательно быть воспитанником или членом нашего клуба — присоединиться может каждый! Сегодня нас ждёт непростой комплекс на силовую и общую выносливость: 🔹 200 м — медвежья походка (передвижение на руках и ногах) 🔹 600 м — бег 🔹 200 м — берпи + прыжок вперёд 🔹 600 м — бег 🔹 200 м — выпады (коленом касаемся покрытия) 🔹 600 м — бег 🔹 200 м — упор лёжа → присед → прыжок вперёд → отжимание 🔹 600 м — бег Как обычно, тренировка пройдёт в соревновательном формате. Здесь каждый в первую очередь соревнуется с самим собой — со своей усталостью, характером и желанием остановиться. 💪 Наши тренировки абсолютно бесплатные. Ждём всех желающих! 📞 Подробности: 8 (495) 562-42-26 P.S. Постарайтесь взять с собой спортивные перчатки — в упражнениях с передвижением по покрытию так будет значительно удобнее для рук. _________ #ЯРОПОЛК #КруговаяТренировка #ШадриковИлья #БесплатныеТренировки #Красногорск #Спорт #СилаСлаваДолг