Психолог - Яна Бланк

🔥 ОЦЕНИТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА: Отчего он зависит? Сегодня я предлагаю вам оценить свой уровень стресса с помощью специального теста. Этот тест поможет вам лучше понять, какие факторы могут влиять на ваш стресс и как с ними справляться. 🧘‍♀ 📝 Тест: Какой ваш уровень стресса? Ответьте на следующие вопросы, присваивая баллы, указанные в скобках: 1. Насколько часто вы ощущаете беспокойство или тревожность? (1 - почти никогда, 3 - часто, 5 - всегда) 2. Как часто у вас бывают физические симптомы стресса, такие как боли в животе или головной боли? (1 - редко, 5 - постоянно) 3. Уровень вашей работоспособности в последнее время: (1 - высокий, 3 - средний, 5 - низкий) 4. Как часто у вас бывают конфликты с окружающими? (1 - почти никогда, 3 - часто, 5 - всегда) 5. Ваш сон: (1 - спокойный и качественный, 3 - качество меняется от раза к разу, 5 - бессонница) 🔴 Просуммируйте баллы и узнайте свой уровень стресса: - 5-10 баллов: Низкий уровень стресса. Поздравляем! Ваша жизнь в балансе. - 11-15 баллов: Умеренный уровень стресса. Важно уделять внимание методам управления стрессом. - 16-25 баллов: Высокий уровень стресса. Подумайте о консультации с психологом или другим специалистом. ✍️ Поделитесь своими результатами в комментариях, и мы обсудим, как можно управлять своим стрессом и добиться гармонии в жизни. Помните, что уровнем стресса можно управлять, и справиться с ним помогут знания и методики. Берегите себя! 💖

🔥ИЗБАВЬСЯ ОТ ПСИХОСОМАТИКИ ЗА 10 ДНЕЙ! Представляю вам Терапевтический курс "Избавление от психосоматики за 10 дней". 🔸Устали от непонятных болей и неприятных вегетативных проявлений в организме? 🔸Вас беспокоят самые разнообразные симптомы, но классическая медицина не приносит долгожданного облегчения? ✅ моя индивидуальный терапевтический курс — идеальное решение для вас! ☝️За 10 дней вы получите️ интенсивный подход к избавлению от психосоматических проявлений, позволяющий коренным образом изменить ваше состояние и вернуть гармонию в вашу жизнь. Я работаю над причинами, копаю глубже, раскрываю истоки душевных конфликтов, которые приводят к неприятным физическим состояниям. 🔑 В рамках курса вам будут предложены индивидуальные техники и практики.. 🎁 А, чтобы ваш процесс "лечения" был ещё более приятным, у меня действует специальное предложение — прямо сейчас вы можете приобрести курс по СНИЖЕННОЙ ЦЕНЕ - 19900р. вместо 24000р. ❗ Спешите, количество мест ограничено! 📞 Запишитесь уже сегодня и погрузитесь в преображение своего тела и души. Для этого ставим ➕ в комментариях к посту либо переходим по ссылке h

🔥ОТКРОЙТЕ ПУТЬ К ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ ЧЕРЕЗ САМОПОЗНАНИЕ Психология личностного роста и самопознания - это увлекательное исследование себя и своих возможностей. В этом посте мы поговорим о том, почему самопознание так важно для вашего личностного роста. ☝️Самопознание - это процесс, в ходе которого вы обращаетесь к своим внутренним мыслям, эмоциям и убеждениям. Вы учите себя лучше понимать, определять свои сильные и слабые стороны, а также осознавать свои ценности и цели в жизни. ☝️Через самопознание, вы начинаете видеть, какие изменения нужно внести в свою жизнь для достижения своих жизненных целей. Вы начинаете понимать, какие аспекты вашей личности могут способствовать личностному росту, а какие могут стать преградами. ☝️Самопознание также помогает вам лучше управлять своими эмоциями и реакциями. Вы начинаете осознавать, какие ситуации вызывают стресс или тревожность, и научитесь применять техники управления эмоциями. Самопознание - это ключ к личностному росту и саморазвитию. Но это - долгий и увлекательный процесс. Если вы готовы начать свой путь к лучшей версии себя, я предлагаю вам свои услуги и ресурсы, которые помогут вам в этом увлекательном путешествии. Для этого: 🔸1. Подпишитесь на мою страницу, чтобы не пропустить следующие посты о самопознании и личностном росте. 🔸2. Оставьте комментарий и поделитесь своим опытом в области самопознания. 🔸3. Свяжитесь со мной в лс, чтобы узнать, какие психологические услуги и продукты я могу предложить вам для вашего личностного роста.

🎴 КВЕСТ - ДЕНЬ 2 Исследуем свои мысли и находим элементы для полного понимания себя... 🔸1 элемент - какая мысль зацикливает меня на проблемах 🔸2 элемент - что мне делать с этой мыслью 🔸3 элемент - на какую позитивную мысль я могу переключаться ❗ Чтобы получить свой второй элемент - "ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ С ЭТОЙ МЫСЛЬЮ", напишите в комментариях число от 1 до 20. В ответ получите послание, которое и будет являться первым элементом из трёх. ➡️ Чтобы найти третий элемент, переходим по ссылке https://t.me/makmagiayana ☝️ Следующий день квеста до будет проходить в следующее воскресенье (10 сентября).

🔥 НОВЫЙ СПОСОБ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА Приветствую, друзья! Я хочу рассказать вам о моей новой услуге: "Онлайн-консультация по видео-связи". 🌟 Почему это удобно? В быстром и динамичном мире, наш ум и тело могут ощущать стресс, который может отрицательно сказаться на нашем самочувствии и здоровье. Теперь вы можете найти способ достичь гармонии и исцеления независимо от места, где вы находитесь! 💼 Каковы выгоды? - Личная консультация - Подробное понимание вашей проблемы: Обсуждение и рассмотрение ваших вопросов и проблем в деталях. - Инструменты для изменения: Практические советы и стратегии, чтобы помочь улучшить вашу жизнь. - Удобство и гибкость: Консультации по видео-связи позволяют вам выбирать место и время, которое подходит именно вам. 💵 Стоимость и продолжительность: - Онлайн-консультация - 4000р. (❗ СЕГОДНЯ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ЗА 3000р.) - Продолжительность от 1 до 1,5 часов. 📩 Как записаться: 1. Напишите мне в личные сообщения или перейдите по ссылке https://vk.com/market-191402582?w=product-191402582_3909950. 2. Я свяжусь с вами в ближайшее время для уточнения даты и времени консультации. 🌟 Зачем откладывать ваше благополучие? Сделайте первый шаг к лучшей жизни уже сегодня!