Яна — тренер по эмоциям

Ночь. Больница. Лежу в своей палате. В соседней громко играет телевизор. Мешает спать и раздражает.

Мне часто говорят, что гнев — это плохо, стресс и разрушение. Но это всего лишь миф. Если вы в него верите, то...⠀ У меня для вас плохая новость.

Вы когда-нибудь пробовали объяснить пожилым родителям что-то про телефон или компьютер?

Ровно 3 года назад я решила завести себя аккаунт в Тиндере, познакомиться с хорошим мужчиной. Разместила приличные фотографии и текст, где прописала, что меня не интересует секс на одну ночь. И тут мне...

Злость влияет на ваше пищеварение и вес. Может приводить к запорам и расстройствам желудка или заставлять вас очень много кушать. Как же построить отношения со своей злостью, чтобы все работало правил