Яна — тренер по эмоциям

Ночь. Больница. Лежу в своей палате. В соседней громко играет телевизор. Мешает спать и раздражает.

Мне часто говорят, что гнев — это плохо, стресс и разрушение. Но это всего лишь миф. Если вы в него верите, то...⠀ У меня для вас плохая новость.

Вы когда-нибудь пробовали объяснить пожилым родителям что-то про телефон или компьютер?

Ровно 3 года назад я решила завести себя аккаунт в Тиндере, познакомиться с хорошим мужчиной. Разместила приличные фотографии и текст, где прописала, что меня не интересует секс на одну ночь. И тут мне...

Злость влияет на ваше пищеварение и вес. Может приводить к запорам и расстройствам желудка или заставлять вас очень много кушать. Как же построить отношения со своей злостью, чтобы все работало правил

Бывает так, что одна и та же ситуация вызывает разные эмоции. Тут важно не ошибиться и все проконтролировать, иначе это приведет к неудаче. Примерно как если вы положите деньги не в тот банк.

Все как с ума сошли от этого правильного питания, стремятся к своей погибели. Так что же с ним не так?

Одна моя подруга рассказала, что однажды ее очень сильно довел муж и она решила с ним не ссориться. Взяла в руки тряпку и пошла вытирать все подоконники в доме. Все равно давно хотела прибраться.

Я почти Ньютон, ведь падения часто приводят к открытиям и изменениям в жизни.

Если вы хотите получить дополнительный стимул, то я готова это устроить прямо сейчас. В прямом эфире, так сказать. Просто читайте статью, отвечайте на вопросы и к концу поста вы почувствуете разницу.

Когда я работала в офисе, в период аврала наступала эпоха стресса. Он мог продолжаться уже дома из-за конфликтов в семье, потом сменяться неприятными ситуациями в жизни, и круг замыкался возвратом в стресс на работе...