Яна Бондарева

Я мама двоих сыновей. Разница между ними — 9 лет. И знаете что? Чем старше становятся дети, тем… веселее маме. Иногда — до слёз. Иногда — нервных. Когда один сын уже подросток, 15 лет, со всем набором:...

Очень частая ситуация. Родители приводят ребёнка к психологу и говорят: — Сделайте с ним что-нибудь. Чтобы слушался, хорошо учился и перестал ругаться матом. Желательно побыстрее. И без нашего участия. В этот момент психологу хочется уточнить: а инструкция к ребёнку у вас с собой? 😌 Давайте честно. Психолог — не мастер по ремонту детей. Мы не можем: Потому что ребёнок — не сломался. Он реагирует. Ребёнок не живёт сам по себе. Он живёт в системе. И очень часто он: Даже если родители уверены: — Мы так себя не ведём! Дети слышат не то, что мы говорим, а то, как мы живём...

Мы удивительно часто уделяем внимание тем сферам жизни, где всё уже понятно, стабильно и «под контролем». Работает механизм психологической защиты: мы сосредотачиваемся там, где комфортно, чтобы не видеть то, что на самом деле требует нашего участия. Но хаос и неопределённость не исчезают, если их игнорировать. Они просто начинают проявляться иначе — через усталость, тревогу, раздражение или ощущение застревания. Ниже — простые маркеры, как распознать хаос, и объяснение того, что происходит, когда мы продолжаем его избегать...

Когда общаешься с детьми, очень быстро начинаешь замечать то, что взрослые порой скрывают даже от себя. По тому, как ребенок реагирует на маму, папу и других взрослых, можно уловить атмосферу, которая царит дома. 🏠✨ Дети — наши зеркала. Они отражают то, что происходит между родителями, даже если никто вслух об этом не говорит. Если в семье много скрытых эмоций, напряжения или недосказанности, ребенок это чувствует всем телом. И нередко именно через тело он и проявляет свою внутреннюю тревогу. Это...

«Мама, я боюсь...» — а ты? Однажды моя подруга рассказала, как её трёхлетняя дочка вечером пряталась под одеяло и говорила: «Мамочка, я боюсь, что ты исчезнешь». Казалось бы, обычный детский страх. Но когда мы начали разбирать, откуда он взялся, оказалось — дочка «считала» его с самой мамы. Мама боялась будущего. Боялась, что не справится, что не даст дочке всего нужного. И не осознавала, что каждый её тревожный вздох, каждое напряжённое молчание или чрезмерная забота — это зеркало, в котором дочка видит отражение чужой тревоги, принимая её за свою...