ya-lady

Гречневая диета относится к моно-диетам. Суть диеты заключается в том, чтобы питаться исключительно гречкой в течение 2 или 7 дней. В строгом варианте диеты ничего кроме диет есть не разрешается, однако есть более щадящие варианты. Здесь можно добавить в рацион нежирный кефир, яблоки, дыня, вишня, арбуз, апельсин, айва, грейпфрут, слива и натуральный йогурт без добавок. Такой вариант диеты переносится легче, однако эффект от нее может быть меньше. Гречка в отличие от других продуктов моно-диеты богата полезными элементами...

Сухая кожа вокруг ногтей может причинять боль и неприглядно выделит, уничтожая самый красивый маникюр.  В отличие от большинства продуктов, купленных в магазине, это самодельное масло содержит только натуральные ингредиенты. Нам не нужно беспокоиться о химических веществах, которые могут раздражать кожу, и мы можем использовать ее так часто, как нам это нужно.  Ингредиенты: 2 чайные ложки оливкового масла  1 чайная ложка витамина Е в жидкости  1 чайная ложка миндального...

Щавель является одним из тех растений, свойства которых мы можем успешно использовать не только на кухне, но и в домашней аптечке. Травники высоко ценили его обширное применение в области здравоохранения на протяжении веков. В прошлом щавель фактически использовался во многих случаях: от болезней пищеварительного тракта до укусов скорпиона. Начнем с напоминания о том, какие ценные витамины и минералы скрывают в себе эти зеленые листочки. Щавель - витамины: Витамин С Тиамин Рибофлавин...

Черная смородина имеет характерный запах, который не всем нравится. Однако она полна полезных веществ. Внимание! Из-за содержания витамина K и фенольных соединений людям с проблемой свертывания крови, а также у тех, у кого был инсульт или сердечный приступ не рекомендуется есть черную смородину...

Здоровый завтрак — это завтрак который дает нам энергию, но не обременяет нашу пищеварительную систему. Очень важно не только из чего состоит готовый завтрак, но также как мы его едим. Полезный завтрак — это еда, съеденная натощак. Если вы пьете кофе утром, то выпейте его после завтрака, а не раньше. За полчаса до завтрака можно выпить стакан воды с лимоном. Завтракать следует 0,5-1 часа после пробуждения. Завтрак — это самый важный прием пищи, но это не значит, что он должен быть большим. Наш метаболизм только просыпается, поэтому коктейля или бутерброда будет достаточно...

Красная капуста происходит из Средиземного моря. Там она была известна и ценилось с древности.  И красная капуста богата питательными элементами. Неудивительно, что сегодня выращивают ее практически по всему миру. Вопрос только в том, почему до сих пор не едим ее достаточно? Итак, причины почему мы должны включить в рацион красную капусту: 1. Содержит антоцианы, обладающие антиоксидантными свойствами. Благодаря им красная капуста обладает такими ценными свойствами, как защита организма от свободных...

Опаздывать — это плохая привычка, которая может препятствовать функционированию в обществе. Люди, которые никогда не могут прийти вовремя раздражают своих друзей и коллег. Однако оказывается, что есть и хорошие стороны этой черты характера.  Люди, которые склонны опаздывать дольше живут и добиваются успеха в профессиональной среде. В это трудно поверить, но этому есть научные доказательства. Как правило, такие люди более оптимистично относятся к миру и менее подвержены стрессу. Они также характеризуются большим энтузиазмом...

Пляж, лето, отдых...при одной мысли об отдыхе, большинство из нас чувствует приятное тепло солнечных лучей. Не стоит, однако, совершенно поддаваться летнему настроению и пренебрегать простыми правилами безопасности. Несмотря на то, что солнце имеет очень хорошее влияние на внешний вид и это тоже полезно для организма, загорать необходимо с умом.  Что стоит знать о косметике с фильтрами? Виды фильтров Солнцезащитные фильтры являются химическими соединениями, которые защищают от вредного воздействия ультрафиолетового излучения солнца...

Корейские тканевые маски стали очень популярны у современных женщин.   Что привлекает нас больше всего в них? Они являются мега-увлажняющими, имеют концентрированную дозу питательных веществ и, самое главное, их действие длительное - от нескольких часов до даже дней! Как оказалось, тканевую маску можно легко сделать дома. Смешивая различные ингредиенты, вы можете создать рецепт идеальной маски. Приведем пример такой маски. Нужно только два ингредиента для приготовления - гель алоэ и зеленый чай...

Чем дороже косметическое средство, тем лучше - МИФ К сожалению, качество косметики не всегда идет рука об руку с ценой. Конечно, мы не говорим здесь о косметике с самой низкой ценовой полки. Косметика среднего сегмента часто может спокойно конкурировать с так называемой брендовой косметикой.  Нужно читать внимательно состав косметики и обращать внимание на количество веществ питательных, увлажняющих и активных веществ. Чем выше они в списке состава, тем их процент больше в косметическом средстве...

Микродермабразия — это одна из самых популярных косметических процедур для очищения кожи. Является прекрасной альтернативой  традиционныМ пилингАМ. В зависимости от потребностей, применяется одна из разновидностей микродермабразии. Микродермабразия является безопасной даже длялюдей с чувствительной кожей.  Процедура микродермабразии Микродермабразия это процедура, основанная на очистке кожи путем истирания рогового слоя эпидермиса. В некоторых методах обработке подвергаются также более глубокие слои кожи...

Что такое липолифтинг? Липолифтинг является хирургическим вмешательством, целью которого является увеличение груди. Отличается от обычного увеличения груди имплантатами тем, что вместо имплантов использует жир пациентки. Как правило, берется из области живота и бедер. Данный метод основывается исключительно на естественном жире организма, что снижает риск развития аллергических реакций, а также не принятия трансплантата. Пересадка жира к груди - как выглядит процедура? Процедура увеличения груди...