ЯжПсихолог Наталия Богословская

Быть бабушкой – это когда ты в ответе только за радость, объятия, оладушки и сказку за обедом. Любви море-океан, безбрежный и теплый, а вот ответственность... она вся красиво сложена в коробочку, перевязана ленточкой и торжественно передана родителям...

📱 Телефон нынче вещь необходимая. Рука к нему тянется раньше, чем мысль. Мозг ещё не понял, чего он хочет, а рука уже открыла погоду, новости, постики, рилсики и судьбу "этого ... бывшего". Если это про вас, добро пожаловать в клуб «Я просто посмотрю!».

— Что случилось? — Ничего. Всё нормально. Хотя «всё нормально» часто значит: «Я устала», «Мне плохо», «Обними меня, пожалуйста». Но мы боимся показаться «слишком», нагрузить других — и прячемся за этот универсальный ответ...

🫣 Прокрастинация — это когда нужное никак не делается, потому что внутри неприятно, страшно, мутно или "слишком". И психика честно уводит нас… куда угодно. Проверять погоду в чужом городе. Начинать новую жизнь с третьего рилса...

Чаще всего ко мне приходят «про отношения». С супругами, с детьми, с родителями. Но есть ещё одни отношения — отношения с работой. Работа — это тоже партнёр. Иногда заботливый и вдохновляющий: подталкивает к развитию, радует бонусами и похвалой. Иногда — абьюзер: требует «будь на связи 24/7», ворчит на любые ошибки и лишает выходных...

Мы часто ставим себе точку там, где можно было бы поставить запятую. «Не получится» — и всё, дверь хлопнула, свет погас, настроение в минус. А если попробовать хитрее? «Получится, если…»

Я люблю летать налегке. Только с ручной кладью. Это звучит так же красиво, как «я ем только салаты» или «я читаю книги по саморазвитию». Свободна, как ветер, не жду чемоданы на ленте, и ухожу в закат, улыбаясь...

Есть такая хитрая вещь — жизнь. Она вроде бы как «сама складывается», но если присмотреться: мы живём в сумме своих вчерашних решений. — Почему я работаю на нелюбимой работе? Потому что когда-то выбрала «стабильность» вместо риска. — Почему я в отношениях, где постоянно приходится объяснять элементарные...

Если бы диеты реально решали проблему, у нас у всех уже были бы кубики пресса и коллекция бикини. Но нет: сначала минус 5, потом плюс 7 — классическая диетическая арифметика. Вот честные причины, почему так происходит: Диета — это тюрьма, из которой все сбегают Запреты — это как красная кнопка: трогать нельзя, но очень хочется...

Потому что любовь – это не бронежилет от усталости. У взрослых ограниченный ресурс. А дети этот ресурс едят большими ложками, как мороженое: весело, с энтузиазмом, без меры. Им надо! Они берут от близких по максимуму, потому что доверяют. Потому что только с самыми близкими можно быть настоящим. И громким, и липким, и нескончаемым...

Мужчины боятся не провала, а того, что кто-то этот его провал увидит. Что вот он, сильный и уверенный, вдруг окажется растерянным, грустным, нелепым. Поэтому делает вид, что не боится. Боится неудачи, но ещё больше боится выглядеть слабым.