Эни Ка - домашний фитнес

Яблочный Спас 🍎 Начало сезона домашней выпечки и заготовок 🍏🥮 На Яблочный Спас внимательно наблюдали за природой, чтобы предугадать погоду на осень и зиму. Например: Сухой день — к сухой осени и морозной зиме. Дождливый день — к сырой и дождливой осени. Считалось, что если муха дважды сядет на человека, это сулит удачу на весь год 🪰 А я внезапно болею 🤒 поэтому мухи могли бы ко мне липнуть, судя по моему виду, но я дома, а на окнах сетки - нет шансов ни у мух, ни у меня 🫠 Утром у поликлиники встретила стаю роботов. А днём дочь меня охаживала чем нашла 😁 А собачату весь просила прикладываться ко мне собачьей шерстью - может полегчает 😂

Фестиваль «Русский КоТ» В усадьбе Графа Остермана - между Цветным бульваром и Чеховской. Всероссийский музей декоративного искусства и музейный сад превращаются в открытую городскую арт-лабораторию. Интерактивные арт-объекты КОТ и КОНЬ, лаунж и коворкинг, кафе с верандой. В Коте мультфильмы, в Коне качели. Кот Баюн Это огромный кот-людоед с волшебным голосом. Он заговаривает и усыпляет своими сказками путников, а тех, кто не смог противостоять его чарам, убивает железными когтями. Но тот, кто сумеет поймать кота, получит огромное преимущество: его сказки целебны, и с их помощью можно исцелять болезни. Рекомендую с детьми 😚 и в ночи когда всё светится.

День расслабления — неофициальный праздник, который отмечается ежегодно 15 августа. Он призван напомнить о важности отдыха и восстановления в условиях ускоряющегося темпа жизни. Идея праздника заключается в том, чтобы дать людям возможность остановиться, сделать паузу и насладиться моментом, забыв о повседневных заботах и стрессе. Отдых в такой день помогает снизить уровень кортизола (гормона стресса), улучшить качество сна, нормализовать обменные процессы, укрепить иммунитет и повысить работоспособность. Некоторые способы отметить День расслабления: - почитать книгу в тишине; - принять ванну с пеной или ароматическими маслами; - прогуляться на свежем воздухе; - заняться йогой, медитацией или другими спокойными практиками; - послушать любимую музыку; - провести время с близкими людьми; - заняться хобби (рисование, вязание и т. д.). Некоторые психологи советуют в этот день отключить гаджеты, телевизор и интернет, чтобы полностью погрузиться в состояние покоя. А мы днём гуляли до собачьей площадки. Пока дошли туда и обратно вымотались как на фитнес тренировке 😁 10000 шагов как с куста 😂 Вернувшись домой, вырубились все 😴 Собачату отпустить с поводка не удалось - там гуляли щенки Малинуа и Немецкой овчарки, которым всего месяц 🤯 Горластые, стрёмно... Но мы ещё будем ходить в надежде поймать момент пустой площадки. Ещё и день сегодня солнечный и тёплый был. А к вечеру затянуло тучами ☁️