Эни Ка - домашний фитнес

13 февраля Пятница тринадцатое 😎 Москва сегодня начала праздновать Масленицу. Я забрала в московских сезонах заканную сковородку и пиалы. И, правильно, придя домой, встала печь блины на ужин 🫠 Если порезать запечёную куриную грудку и завернуть её в блин, получается шикарная еда 😁 Блины пекла по рецепту в картинках. Получилось хорошо и вкусно. Рецепт рекомендую.

12 февраля День Дарвина 🦧 Как же сегодня тепло и комфортно в лёгкой куртке. Продолжаем тренировать спину 💪🏻 От нечего делать на работе опять смотрела питомники. Оказывается беременность у собак 2 месяца, я думала 3 🤦🏼‍♀️ То есть там, где уже вязка прошла не подходит по возрасту. В резервном вязка только осенью. Написала в другие 3. В одном молчат, во втором не планируют ближайшие полгода, в третьем планируют и прям как мне надо - конец марта/начало апреля. Но опять но. Питомник молодой, это будут первые щенки. Боязно.

11 февраля У нас сегодня холодрыга. Холоднее, чем вчера. Ждём завтрашнего обещанного потепления. На сегодня/завтра предлагаю тренировку на спину. Конечно, подручных средств дома не хватает :( Хочется выйти к уличным тренажёрам. Одними домашними гантелями сыт не будешь. Мужу заказала льняные бермуды. Посмотрю что придёт. Сам он как обычно не купит - не надо, дорого и т п.

10 февраля Наконец-то зарплата 🤣 Большая часть уже раскидана, оставила себе 15 тысяч на 2 недели. Кто-то что-то придумал на 23 февраля? Я честно хотела шуруповёрт, но посмотрела его ещё раз и поняла, что оборотов и мощности мало, надо побольше. Естественно тот, который приглянулся в два с половиной раза дороже. Дэко 7500 р. Бошей оригинальных нет, Макиту перестала смотреть после 12 тысяч. Всё таки думаю его мужу на др через месяц. Если ещё более модный не надумаю 😂 Статично посмотрела носки в спортмастере. 6 всяких разных пар коламбии 2200 р 😵‍💫 Что брать-то? Я сегодня ударно через жижу и сугробы находила 10200 шагов. Лежу. Думаю хочу ли я тренировку 😁 Ну и по совету друзей завела канал в МаХе. Про кинологию. Правда как привлекать туда подписчиков не знаю. Может пока напощу чего уже и поисковик сам туда бросать будет 🤷🏼‍♀️ Мою жалобу с мос.ру перекинули в префектуру, а потом в управу. Ждёмс итога. Закат 🔥

9 февраля Вы сегодня хорошо спали? Я так себе. Поэтому нашла спокойную медитацию на сегодня dzen.ru/...675 Тем более после ударных тренировок на выходных тело побаливает