Я худею! Сам! От 116,9 кг.

подписчиков

Данный канал выступает в качестве отчёта моего процесса похудания co 116,9 кг. Это не экспертный канал, хотя я и буду ссылаться на них. Это будет мой дневник для сравнения, корректировки и наблюдений моей трансформации.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

9 месяцев назад

• Вы подписаны

Прилетело +300 гр. Сегодня без ужина

Тяжело в выходные сдерживать себя от чревоугодия. По сравнению со вчерашним днём вес увеличился на 300 грамм. Решил сегодня без ужина побыть. В принципе , увеличение не большое, но всё же. Посмотрим, что покажут весы завтра...

9 месяцев назад

• Вы подписаны

Продолжаю

Пока всё смешалось, работа, праздники, внуки в гостях🤭 Но я стараюсь. Медленно, но верно, как говорится Идём дальше)))

9 месяцев назад

• Вы подписаны

Вчера ночевал в городе...

А потому сегодня с утра не было взвешивания. Но уже завтра оно будет. Это калории за вчерашний день. А вот уже и сегодняшний отчёт. Ну и калории за день. Всё идёт по плану. Плагиатнул фразу у Егора Летова🤭🤭🤭 Увидимся завтра. P.S! Очень маленький показатель шагов за день...

9 месяцев назад

• Вы подписаны

Очередной отчёт.

Процесс идёт, вес уходит. Позитив и оптимизм 💪

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

ХУДЕЮТ ЗНАМЕНИТОСТИ

15 материалов

Статьи для понимания проблемы

114 материалов

Смотреть отчёты

203 материала