Я худею! Сам! От 116,9 кг.

Тяжело в выходные сдерживать себя от чревоугодия. По сравнению со вчерашним днём вес увеличился на 300 грамм. Решил сегодня без ужина побыть. В принципе , увеличение не большое, но всё же. Посмотрим, что покажут весы завтра...

Пока всё смешалось, работа, праздники, внуки в гостях🤭 Но я стараюсь. Медленно, но верно, как говорится Идём дальше)))

А потому сегодня с утра не было взвешивания. Но уже завтра оно будет. Это калории за вчерашний день. А вот уже и сегодняшний отчёт. Ну и калории за день. Всё идёт по плану. Плагиатнул фразу у Егора Летова🤭🤭🤭 Увидимся завтра. P.S! Очень маленький показатель шагов за день...

Процесс идёт, вес уходит. Позитив и оптимизм 💪

Минус 900 грамм