Ваш стресс — это нормально? Или это первый шаг к полному выгоранию
«Стресс – это аромат и вкус жизни, и избежать его может лишь тот, кто ничего не делает» — Ганс Селье Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — это не просто усталость, накопившаяся к пятнице. Это состояние, когда внутренняя батарейка разряжена в ноль, а зарядка не работает. Когда даже самые простые задачи кажутся тяжёлым грузом, а то, что раньше вдохновляло, теперь оставляет равнодушным или раздражает. ВОЗ определяет СЭВ как последствие хронического стресса на работе, с которым человек не может справиться...