Xenia Infinity

4 уровня зависти: от вдохновения до разрушения.. Зависть — чувство, о котором редко говорят честно. Обычно её прячут за раздражением, обесцениванием или фразой «мне просто не нравится». Но именно в зависти часто лежат самые точные подсказки о наших желаниях и точках роста. В этом подкасте разбираю 4 уровня зависти — от вдохновения до разрушения...

И я задумалась — а о чём это для меня? Когда проводишь с одной группой 5 дней в неделю, начинаешь замечать не только других людей, но и свои реакции на них. А реакции часто рассказывают о нас больше, чем сами люди. Подумала, что это отличная тема для подкаста. Ведь через других мы часто видим свои сильные стороны, ограничения, желания и даже те части себя, которые пока не замечаем...

Но если посмотреть на тех, кто действительно приходит к своим целям, окажется, что дело совсем не в постоянной мотивации. Мотивация — вещь нестабильная. Сегодня вы вдохновлены, строите планы и готовы свернуть горы. Завтра устали, расстроились, не выспались или столкнулись с трудностями. И мотивация куда-то исчезла. Если действовать только тогда, когда есть настроение, результат будет зависеть от случайности. Поэтому гораздо важнее не мотивация, а дисциплина. Дисциплина — это способность делать шаги к своей цели даже тогда, когда не хочется. Но и здесь есть интересный момент. Многим людям мешает не отсутствие дисциплины...

: «Сейчас не время. Вот станет поспокойнее — тогда начну». Начну искать новую работу. Начну заниматься собой. Начну вести блог. Начну учиться. Начну делать то, о чём давно мечтаю. Кажется, что для важных изменений нужен момент, когда жизнь наконец станет стабильной, понятной и спокойной. Но есть одна проблема. Стресс никогда не заканчивается полностью. Сначала мы ждём, когда закончим сложный проект. Потом нужно решить финансовые вопросы. Потом появляются семейные дела. Потом усталость. Потом ещё что-то. Жизнь постоянно подбрасывает новые задачи. Если ждать периода, когда не будет тревоги, неопределённости или нагрузки, можно ждать очень долго...

Оказалось, сюда люди приносят книги, которые уже прочитали, чтобы кто-то другой мог взять их себе. Мне очень понравилась эта идея. В ней есть что-то очень тёплое — знания продолжают путешествовать от человека к человеку, а книги получают новую жизнь. Я всегда любила книги с историей. И решила, что именно здесь возьму свою первую книгу на французском языке. Подошла ближе и почти сразу увидела книгу с названием «Моя русская бабушка и её американский пылесос»...

А внутри одновременно столько разных чувств. Наверное, это самая сложная моя эмиграция из всех. Не потому, что страна сложнее или город чужой. А потому, что здесь почти не было времени на адаптацию. Сразу после переезда началась учёба 5 дней в неделю. Новый язык, новая система, новые люди. Параллельно документы, административные вопросы. Даже разобраться с транспортом оказалось отдельным квестом. Иногда люди видят красивую фотографию на фоне Парижа и думают, что всё получилось благодаря мотивации...

Выберете понравившуюся птичку и напишите в комментарии , какая у вас 🌸♥️

До сих пор иногда ловлю себя на мысли, что это не сон. Последние месяцы были очень насыщенными. Сбор документов, ожидание, Campus France, подготовка к экзаменам по французскому, бесконечные анкеты, письма, проверки, переживания и вопросы: «А получится?», «А точно ли стоит?», «А справлюсь ли я?». Когда смотришь на мечту со стороны, кажется, что всё происходит легко и красиво. На самом деле за каждым переездом стоит большой путь. Есть моменты вдохновения, а есть усталость, сомнения и необходимость продолжать идти шаг за шагом...

Представьте двух людей, которые потеряли работу. Один думает: «Всё. Это катастрофа. Сейчас ничего не получится. Везде кризис. Я никому не нужен». Его внимание автоматически начинает искать подтверждения этим мыслям. Он замечает отказы, читает плохие новости, откладывает отправку резюме, сомневается в себе и может вообще перестать действовать. Другой человек тоже переживает и может испытывать страх. Но он думает: «Да, мне страшно и сейчас непростой период. Но, возможно, это шанс посмотреть шире. Может быть, я давно хотел сменить сферу, пройти обучение или попробовать что-то новое». И тогда внимание начинает искать уже другие вещи: возможности, людей, контакты, идеи, варианты...

▫️То, на что мы направляем внимание, влияет на наше восприятие. ▫️Мысли могут влиять на чувства и действия, но не определяют всю реальность. ▫️Мысль — не факт. ▫️Тревога не делает человека слабым, она сигнал о важном. ▫️На жизнь влияют не только внутренние состояния, но и обстоятельства, отношения и выбор...