Жизненное

В китайских мудрых книгах написано: «Если долго смотреть в одну точку, это вредит крови; если долго лежать, это вредит жизненной энергии; если долго сидеть, это вредит плоти; если долго стоять, это вредит костям; если долго ходить, это вредит сухожилиям». Таков, по мнению мудрых врачевателей, вред, причиняемый пятью видами перенапряжения. Иначе говоря, любая однообразная долгая деятельность вредит организму человека, вызывая внутреннее напряжение. Поэтому правильное питание еще никому не повредило...

Вы работаете в офисе, и вроде бы всё нравится, но чего-то не хватает? Кардинальные перемены нужны не всегда! Можно реализовать несколько полезных идей, чтобы сделать свой день приятнее, пополнять свои энергетические запасы в течение дня и на работу хотелось идти ещё с большим удовольствием. 1. Общайтесь Общайтесь с людьми на работе, со своими коллегами и партнёрами. Обсуждайте с ними не только рабочие вопросы, но и интересные темы, не связанные напрямую с основными обязанностями. Даже когда вам кажется,...

Человек не может всегда находится в приподнятом настроении. Он не может не переживать. Конфликт на работе, семейная ссора, стычка с соседями: всё вызывает стрессовое состояние. Негатив постепенно накапливается в организме, вызывая психические и физические заболевания. Причины стресса Человек меньше радуется жизни, начинает ненавидеть свою работу. Он чувствует себя опустошённым, усталым. Основной причиной стресса является отсутствие приятных эмоций. К этому следует причислить недостаток информации, не реализованная мечта, плохие жилищные условия: тогда появляется эмоциональное истощение...

Я считаю, что я довольно скромный человек. Я не всегда был таким, и потребовались годы, чтобы снизить расходы. И хотя, безусловно, есть еще много вещей, на которых я могу сэкономить, все равно горжусь тем, как далеко уже прошел. Вот как я экономлю деньги: 1. Я не стригусь в парикмахерской. Я купил машинку для стрижки за 2000 рублей. Раньше я подстригался каждый месяц по цене 300-500 рублей (не включая деньги на дорогу и драгоценное время, проведенное там). Поэтому я экономлю около 11 стрижек в год...

Проводить время со своими детьми нужно как много чаще, ведь от этого зависит их воспитание. Подобрал для Вас 10 отличных вариантов времяпровождения, которые либо бесплатны, либо не требуют много денег. Читайте книги вместе. Каждый родитель знает, что читать книги - значит развиваться. А если делать это вместе с детьми, то заодно можно и здорово провести с ними время. Рисуйте вместе. Рисование тренирует воображение, поэтому садитесь с ребенком за стол и нарисуйте что-то вместе. И польза, и ребенок будет рад...