Как правильно расслабляться?
В китайских мудрых книгах написано: «Если долго смотреть в одну точку, это вредит крови; если долго лежать, это вредит жизненной энергии; если долго сидеть, это вредит плоти; если долго стоять, это вредит костям; если долго ходить, это вредит сухожилиям». Таков, по мнению мудрых врачевателей, вред, причиняемый пятью видами перенапряжения. Иначе говоря, любая однообразная долгая деятельность вредит организму человека, вызывая внутреннее напряжение. Поэтому правильное питание еще никому не повредило...