Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад
 • Вы подписаны

Заложенность носа ночью: почему обостряется и как облегчать сон

Тёплая постель, тишина, глаза закрываются — дышать носом не получается. Днём дыхание оставалось свободным, к вечеру нос будто решил взять паузу. Разбираемся, почему заложенность усиливается именно ночью, какие бытовые факторы добавляют дискомфорта, и что способно облегчать дыхание перед сном. Ответ кроется в устройстве самой носовой полости. Внутри носовых раковин расположена особая кавернозная (пещеристая) ткань — сеть мелких сосудов, способная быстро менять объем кровенаполнения [1]. Днём, в положении...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как облегчать аллергию без таблеток

Аллергия на пыльцу, домашнюю пыль, шерсть животных может проявляться чиханием, заложенностью носа и слезоточивостью глаз. Приём таблеток — распространённый способ облегчить симптомы, хотя существуют дополнительные меры, способные снизить интенсивность реакции организма. Ниже собраны практические шаги от изменений в быту до местных средств. Основной способ ослабить проявления аллергии — сократить встречу организма с раздражителем. Дом остаётся местом, где пыль, пыльца с улицы, шерсть питомцев накапливаются на текстиле, коврах, мягкой мебели...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Заложенность носа без насморка: возможные причины

Заложенность носа без выделений — сигнал, за которым может стоять десяток разных состояний: от банальной сухости воздуха в квартире до анатомических особенностей носовых ходов. Разбираемся, что может скрываться за подобным симптомом, и как к нему относиться без лишней тревоги. Отек слизистой без насморка может возникать, когда сосуды носовых раковин расширяются, а железы при этом не выделяют секрет в привычном объеме. Дыхание затрудняется, ощущение сдавленности в носу нарастает, но носовой платок остаётся сухим...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Амброзия против всех: когда её пыльца бывает сильнее других аллергенов

Конец лета пахнет скошенной травой, спелыми яблоками, первыми прохладными вечерами. У аллергиков же в этот момент может запуститься несколько другой сценарий: слёзы без причины, заложенный нос, першение в горле. Виновник знаком каждому, кто сталкивался с сезонным насморком в конце лета, — цветущая амброзия, чья пыльца относится к доминирующим сезонным аллергенам среди сорных трав. Организму не требуется высокая концентрация пыльцы амброзии в воздухе, чтобы начать реагировать: по данным аэропалинологических...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Не только шерсть: откуда на самом деле берётся аллергия на животных

Кот запрыгивает на колени, любимый пёс трётся о ноги — спустя пару минут у хозяина краснеют глаза, начинается чихание, нос закладывает — знакомая картина для многих семей с четвероногими друзьями. Вина по привычке достаётся шерсти, хотя корень реакции скрывается глубже волосяного покрова. Разбираемся, что провоцирует симптомы на самом деле, как распознать реакцию и какие шаги облегчают жизнь рядом с питомцем. Провокатором реакции выступает белок, выделяемый сальными, слюнными железами и кожей животного...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Чемодан, билеты, насморк: 3 шага, чтобы простуда не аннулировала тур

Билеты куплены, чемодан почти собран, маршрут продуман до мелочей. И тут появляется он — насморк. Не самый драматичный сценарий, но настроение перед поездкой он портит быстро: дышать тяжело, спать неудобно, сил меньше, а впереди дорога, новые места и долгожданный отдых. Полностью «застраховаться» от насморка в путешествии нельзя, но подготовиться к поездке заранее — вполне реально. Несколько простых шагов могут помочь не растеряться, если самочувствие меняется перед вылетом или уже в дороге. Перед...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент