Найти в Дзене
Чемодан, билеты, насморк: 3 шага, чтобы простуда не аннулировала тур
Билеты куплены, чемодан почти собран, маршрут продуман до мелочей. И тут появляется он — насморк. Не самый драматичный сценарий, но настроение перед поездкой он портит быстро: дышать тяжело, спать неудобно, сил меньше, а впереди дорога, новые места и долгожданный отдых. Полностью «застраховаться» от насморка в путешествии нельзя, но подготовиться к поездке заранее — вполне реально. Несколько простых шагов могут помочь не растеряться, если самочувствие меняется перед вылетом или уже в дороге. Перед...
1 месяц назад
Пыль, выхлопы и насморк: как поддержать слизистую носа в мегаполисе
Кажется, что насморк появляется сам по себе: утром заложило нос, днем началось чихание, вечером ощущается сухость. А если причина кроется не в простуде, а в самом городском воздухе? Разберемся, как воздух в городе может влиять на слизистую носа и что можно сделать для ее поддержки. Насморк в мегаполисе может быть связан с постоянным раздражением слизистой. Городской воздух содержит дорожную пыль, частицы выхлопных газов, смог, резкие запахи, а в помещениях к ним добавляются сухость от отопления или кондиционеров...
1 месяц назад
Синдром «пустой головы»: почему самочувствие может ухудшаться, а температуры нет
Бывает странное состояние: вроде бы всё нормально, температуры нет, горло не болит — но голова будто стала пустой, а состояние «проседает». Труднее сосредоточиться, сон становится беспокойным, а к вечеру появляется усталость. Такое состояние часто вызывает недоумение: если это не простуда, тогда что? Почему симптомы могут сохраняться неделями, возвращаться в одно и то же время года или усиливаться после уборки, прогулки, контакта с пылью или животными? В быту подобные ощущения иногда называют синдромом «пустой головы»...
1 месяц назад
Каждую весну мучает насморк? Проверьте 5 вещей у себя дома
Весной многие списывают насморк на простуду или капризы погоды. Но если заложенность носа, чихание и водянистые выделения повторяются из года в год примерно в одно и то же время, стоит внимательнее посмотреть не только на улицу, но и на обстановку дома. Иногда именно бытовые мелочи могут не только усиливать неприятные симптомы, но и ухудшать общее самочувствие. При первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу. Если состояние не улучшается или ухудшается, обратиться повторно. Весной вместе со свежим воздухом в дом попадает пыльца...
1 месяц назад
Стресс провоцирует аллергический насморк: как распознать?
Сильный стресс и через день-два появляется насморк, чихание и заложенность, а температуры нет, но симптомы не проходят неделями. Многие принимают это за простуду, хотя на деле стресс иногда может усиливать проявления аллергического ринита у предрасположенных людей. Разберёмся, как это предположительно работает и по каким признакам можно отличить аллергический насморк от вирусной инфекции. При аллергическом рините иммунная система слишком бурно реагирует на обычные вещества – пыльцу, домашнюю пыль или шерсть животных...
1 месяц назад
Чеснок в носу и другие пытки: самые дикие народные методы, которые пора оставить в прошлом
Многим из нас знакома эта картина из детства: простуда, заложенный нос, и бабушка, которая с решительным видом несет из кухни головку чеснока или кастрюлю с кипящей картошкой. Кажется, что народная медицина — это про уют и натуральность, но некоторые методы больше напоминают средневековую инквизицию, чем заботу о здоровье. В этой статье мы разберем «бабушкины» советы, от которых современная медицина (и здравый смысл) советует держаться подальше, чтобы не превращать обычный насморк в серьезную проблему...
2 месяца назад
Как отличить аллергию от простуды: 5 признаков, на которые стоит обратить внимание
Иногда насморк начинается неожиданно. Нос не дышит, постоянно хочется чихать, глаза слезятся. Первая мысль — простуда. Но проходит несколько дней, а легче не становится. Ни температуры, ни сильной слабости, а симптомы остаются. В таких ситуациях важно понять: это действительно простуда или проявления аллергии? Симптомы во многом похожи. И при простуде, и при аллергии могут быть насморк, чихание и дискомфорт в носу. Но причины у этих состояний разные. Простуда связана с вирусами, а аллергия — с реакцией организма на внешние факторы: пыльцу, пыль, шерсть животных...
2 месяца назад
Нос не дышит, сон не идет? Вот несколько способов улучшить ситуацию
Знаете это чувство, когда весь день нос еще кое-как дышал, но стоило голове коснуться подушки, как одну ноздрю (а то и обе сразу) будто заложили кирпичом? Вы поворачиваетесь на левый бок — закладывает левую сторону, на правый — правую. В итоге вместо спокойного сна начинается утомительный квест по поиску удобной позы, а утро уже встречаете с тяжелой головой и ощущением, будто и не спали вовсе. Почему именно ночью насморк становится таким серьезным испытанием? Все дело в физиологии. Когда мы ложимся, распределение крови в организме меняется...
12,2 тыс читали · 2 месяца назад
Если лечить насморк, он проходит за 7 дней. Если не лечить, за неделю
Есть фраза, которую, наверное, слышал каждый: «Если лечить насморк - он проходит за 7 дней, если не лечить - за неделю». Обычно её произносят с философским видом, когда кто-то в очередной раз достает носовой платок. Мол, расслабься, всё равно пройдёт. Но вот проходит третий день, четвертый, а нос все еще не дышит, ночью приходится спать с открытым ртом, а утром ощущение, будто ты пробежал марафон по пустыне. И становится уже совсем не до шуток. Так всё-таки - лечить или терпеть? Чаще всего насморк развивается на фоне ОРВИ...
2301 читали · 3 месяца назад
Как пробить насморк? Действенные способы: лекарственные и не очень...
Как облегчить дыхание при заложенном носе и не мучиться с насморком неделями - вопрос, который возникает, когда простые способы уже испробованы, а нос всё равно не дышит. Если коротко: универсального способа облегчения насморка не существует - всё зависит от причины заложенности носа. В этой статье разберемся по делу: почему закладывает нос, как его пробить, какие способы могут помочь облегчить дыхание при заложенности носа у взрослых. Для начала немного теории, чтобы было более понятно, как вообще все устроено...
23 тыс читали · 3 месяца назад
Что делать, если нос не дышит, а промывания не помогают?
С заложенностью носа сталкивался почти каждый. И если вы читаете эту статью, велика вероятность, что сейчас эта проблема актуальна и для вас. Иногда нос закладывает внезапно - без температуры, без насморка и без явных признаков простуды. Казалось бы, мелочь. Но на деле всё оказывается куда неприятнее. Когда не дышит нос, привычный ритм жизни начинает буквально рассыпаться. Становится сложно уснуть, труднее сосредоточиться на работе, и даже обычный разговор требует усилий. Появляется ощущение, будто воздуха не хватает...
330 читали · 5 месяцев назад
“Страшилки” о сосудосуживающих
Фармакологи еще в 20 веке предложили нам деконгестанты в качестве помощи для облегчения жизни во время насморка. Так называют сосудосуживающие препараты, которые способствуют снятию отека слизистой и восстановлению носового дыхания. Сильная заложенность при насморке мешает спать, снижает работоспособность и провоцирует развитие воспалительных заболеваний. Средства, сужающие сосуды помогают возвращению пациента к полноценной жизни. Однако с их применением связано множество «страшилок», из-за которых больные люди предпочитают воздерживаться от назальных капель и спреев...
6481 читали · 6 месяцев назад