Тренер, ещё раз покажите

Курс The Coyote Half Guard No Gi by Lucas Leite 🔥 Друзья, отличный курс по вашим просьбам 🔥 ⭐️ Полная, переведенная версия курса в приватке. Новым подписчикам доступ можно оформить всего за 100руб. ⭐️ Лукас Лейт — один из самых узнаваемых мастеров half guard, создатель фирменного Coyote Guard, с которым он выигрывал на высшем уровне у соперников тяжелее и сильнее себя. В этом курсе он детально разбирает свою систему для No-Gi: как правильно заходить в half guard, формировать фреймы, контролировать бедро и плечо соперника, создавать нужные углы и нейтрализовывать давление. Ты узнаешь, как...

🔥 Новые курсы прошедшей недели! Коротко о каждом:🥷 ⭐️ Оформив доступ в приватный канал, вы получите доступ сразу КО ВСЕМ курсам⭐️ #дайджест! Grip Like a World Champion 2.0 by Jimmy Pedro Продвинутая система захватов от легенды дзюдо. Джимми Педро учит создавать непробиваемый контроль, ломать стойку соперника и выстраивать атаки с первых секунд захвата. Ankle Picks From Everywhere by Bryan Pearsall Универсальная система ankle pick: входы из стойки, контратаки, переходы из реслинга и BJJ. Простой, быстрый и очень надёжный тейкдаун. Daisy Fresh Knee Slice by Andrew Wiltse Уилтси детально разбирает свой фирменный knee slice — давление, углы, контроль бёдер, переходы в сайд и маунт...

🎯 John Danaher master class— Stance & Leg Attacks Классный короткий мастер-класс от Джона Данахера, снятый во время тренировки в Kingsway. Здесь он разбирает базовые, но ключевые принципы работы когда оппонент в стойке пытается пройти ваш гард — как контролировать позицию, управлять балансом соперника и открывать возможности для атак на ноги. 🔥 Данахер показывает, как правильно смотреть на позицию, как “читать” движения противника и превращать малейшие ошибки в шанс на свип или болевой...

Курс Master The Move: The Butterfly Guard Sweep Sumi Gaeshi by John Danaher Друзья, не успел Джон выпустить свой новый курс а я уже перевел его публикую для вас! 🔥Новинка🔥 Курс от Джона Данахера, где он детально разбирает один из краеугольных элементов своей системы — баттерфляй гард и свип Sumi Gaeshi. Данахер шаг за шагом объясняет механику рычагов, тайминг и контроль, благодаря которым даже небольшие атлеты могут переворачивать и нейтрализовать более крупных соперников. Вы научитесь: • выстраивать устойчивую базу из butterfly guard; • создавать реакции для входа в Sumi Gaeshi; • завершать свип с переходом в маунт или на сабмишн; • использовать бабочку как основу для атак и защиты...

🔥 Новые курсы прошедшей недели! Коротко о каждом:🥷 ⭐️ Оформив доступ в приватный канал, вы получите доступ сразу КО ВСЕМ курсам⭐️ #дайджест! 🔥 Остался всего один день до розыгрыша -> здесь🔥 Modern No-Gi De La Riva by Jason Rau Современный взгляд на De La Riva без кимоно: входы, удержание, переходы в атаки и свипы, адаптированные под динамичный но-ги стиль. Hybrid Guard Compendium by Ariel Tabak Гибридная система гарда, сочетающая элементы open guard, reverse и K-guard. Отличный баланс между атакой, мобильностью и безопасностью. Secrets Of A Champion Balance by Trevor Wittman and Justin Gaethje Работа над координацией, стойкой и равновесием...

💥 Запустил розыгрыш 1000 рублей среди участников приватного канала! Если давно хотел посмотреть, что там внутри — сейчас отличный момент 👇 🎟 За 100 рублей можно оформить тестовую неделю доступа: — посмотреть все курсы от Данахера, Райана, Лаклана и других топов — и поучаствовать в розыгрыше 💸 Через неделю выберу победителя случайным образом. 👉 Присоединиться можно прямо...

Курс Secrets Of A Champion Balance by Trevor Wittman and Justin Gaethje Немного стойки и MMA друзья 👊🥊 Где посмотреть все части, вы, конечно, знаете 😎 Этот курс раскрывает секреты устойчивости и баланса от легендарного тренера Тревора Уиттмана и одного из сильнейших бойцов UFC — Джастина Гейджи. Ты увидишь, как простые, но гениально выстроенные упражнения развивают контроль центра тяжести, стабильность в движении и мощную базу для ударов и защиты...

:🥷 ⭐️ Оформив доступ в приватный канал, вы получите доступ сразу КО ВСЕМ курсам⭐️ #дайджест! 🥋 Cole Abate – K Guard Молодая звезда AOJ раскрывает свою динамичную систему K-guard — современные входы в ноги, свипы и переходы в сабмишены, построенные на скорости и точности. 🐢 The Roger Gracie Turtle Attack System by Roger Gracie Легендарный Роджер Грейси делится классической системой атак из позиции черепахи — контроль, давление и неизбежные сабмишены в его фирменном стиле. 🔥 The Grilled Chicken Guard Retention System by Priit Mihkelson Priit объясняет одну из самых уникальных концепций удержания гарда — «курочка гриль»...

Курс The Buggypedia by Jay Rodriguez Друзья, курс для вас! Изучим самый хайповый прием! Где посмотреть все части, вы, конечно, знаете 😎 Джей Родригес — один из самых креативных атлетов современного грэпплинга — раскрывает весь арсенал buggy choke: от классики до сумасшедших вариаций. 📘 Что внутри: 🤘 полная анатомия buggy choke — от базового сетапа до глубокой механики давления; 🤘 десятки вариаций: из half guard, inverted, mount, turtle, side control и даже во время проходов; 🤘 входы и ловушки для соперников, которые недооценивают угрозу; 🤘 как переводить защиту в атаку — использовать buggy...

🔥 Небольшие новости к выходным! Пока вы отдыхаете после недели тренировок — у меня немного обновлений 👇 🥋 1. Второй канал Создал отдельный канал с короткими нарезками — яркие моменты с турниров, залов и просто крутые кадры по теме BJJ и MMA. Иногда немного юмора 😄 Смотреть 🎨 2. Обновлённый стикерпак Напомню — у нас есть стикеры с поясами! Можно добавить себе в профиль пояс и показать свой уровень 💪 Добавить 💬 3...

🔥 Новые курсы прошедшей недели! Коротко о каждом:🥷 ⭐️ Оформив доступ в приватный канал, вы получите доступ сразу КО ВСЕМ курсам⭐️ #дайджест! 💪 The Perfect Lifting Workout by Nick Rodriguez — качалочка. силовая программа от Родригеса, заточенная под грэпплеров: взрывная мощь, устойчивость и реальная функциональность на ковре. 🦍 My Evolution, Your Revolution: ADCC 2024 — Gordon Ryan — свежайший разбор своих схваток от Гордона после ADCC 2024: стратегии, детали позиций и логика, благодаря которой он снова забрал золото.🤘 🧩 Lachlan Giles - Submeta - False Reap — Леглоки. Глубокое погружение...

🤟 Друзья, делюсь курсом для вас 🤟 Курс Lachlan Giles - Submeta - False Reap Современная системa атак на ноги🦶 от Лаклана Гайлза — False Reap: входы, контроль и вилки, которые создают возможность для финишей. В курсе подробно разбираются: надёжные входы из разных позиций (gi 🥼 / no-gi), установка хуков и фиксация таза, переходы в heel-hook, kneebar и другие сабы, а также защита. Практические дрилы, разбор типичных ошибок и тактика применения на спарринге и соревнованиях. Кому подойдёт: продвинутым практикам и соревнующимся, у кого уже есть базовый уровень leg-locks...