Write, Lerchik!
44
подписчика
Мои статьи помогут тебе провести время с пользой
Мои статьи помогут тебе провести время с пользой
4 недели назад
• Вы подписаны
Что посадить в тени под забором: красиво и полезно
Полоса земли вдоль забора - одно из самых игнорируемых мест на участке. Туда не доходят руки, туда не дотягивается шланг, туда не падает солнце. В итоге под забором вырастает то, что выросло само: крапива, лебеда, пырей. Между тем это вполне живое пространство, которое при минимальных усилиях может выглядеть достойно и даже приносить пользу. Сначала - честный взгляд на тень Тень бывает разной, и это важно понимать до того, как покупать растения. Легкая тень - когда солнце есть утром или вечером, но не в полдень...
4 недели назад
• Вы подписаны
Как превратить дачу в место отдыха, а не в каторгу
Дача - одна из самых противоречивых идей в жизни городского человека. В мае он едет туда с предвкушением, в июле - с чувством долга, в сентябре - с облегчением, что сезон закончился. Где-то между первым и третьим визитом дача перестает быть отдыхом и превращается в список задач со свежим воздухом. Почему это происходит - и что с этим делать. Откуда берется ощущение каторги Дача досталась большинству людей не как осознанный выбор, а как наследство - буквально или культурно. Шесть соток, грядки, теплица...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Учимся прощать: это тяжело, но это освобождает
Обида кажется надежной защитой - будто, удерживая злость, мы наказываем того, кто причинил боль. На деле все происходит наоборот: страдает в первую очередь тот, кто носит обиду в себе. Психологи давно доказали это не только наблюдениями, но и измерениями давления, пульса и гормонов стресса. Один из самых наглядных экспериментов на эту тему провела исследовательница Шарлотта ван Ойен Уитвлит. Более 70 мужчин и женщин последовательно «погружали» в четыре состояния - активное переживание обиды, мысли...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Печенье «тает во рту» из 90-х
Классическое масляное печенье по рецепту, который передавали из рук в руки - без миксера, без сложных техник, только правильные пропорции и холодное масло. Ингредиенты (на 4 порции) - Сливочное масло, холодное прямо из холодильника - 200 г - Сахарная пудра - 80 г - Мука пшеничная - 280 г - Крахмал картофельный - 40 г - Ванильный сахар - 1 ч. л. - Щепотка соли Приготовление Шаг 1. Подготовить масло. Нарежьте масло небольшими кубиками. Масло должно быть холодным - это принципиально. Теплое даст другую текстуру: печенье расплывется и будет плотным, а не рассыпчатым...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Признаки эмоционального выгорания у женщины: спасите себя вовремя
«Просто устала» - так чаще всего описывают свое состояние женщины, которые на самом деле уже глубоко в выгорании. Проблема в том, что это состояние редко проходит само, а накапливается месяцами, пока однажды привычная жизнь не начинает казаться невыносимой. Разберемся, как распознать выгорание на ранней стадии, пока оно не превратилось в нечто большее. Долгое время выгорание считалось просто усталостью, которую можно «перетерпеть». Лишь в 2019 году Всемирная организация здравоохранения официально...
