wrestling only

СНОВО О РЕЖИМЕ И ДИСЦИПЛИНЕ Многим тренерам знакома картина, которая вновь и вновь поднимается с каждым новым человеком, оказавшимся в зале, ждущего некого чуда, после которого он тут же начнёт бороться на высоком уровне. Постоянная борьба с характером подопечного с одной стороны и с горе советчиками с другой стороны, которые их окружают по ту сторону зала, особенно любители «фармакологии» 🧠 Теперь представьте, что у каждого из подопечных ещё и свой жизненный опыт, свой характер и мнение, и таких в зале больше десятка. Этот пост посвящён не только тренирующимся, но и тренерам 👌🏻 Никого никогда не принуждал и не собираюсь привязывать к своей точке зрения. Просто хочу провести легкий арифметический анализ, вывести относительное значение «коэффициента полезного действия» 👉🏻 Листай карусель «ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ» шагов в ФИЗИЧЕСКОМ развитии, отслеживание и корректировка нагрузок. Последовательность в ТЕХНИЧЕСКОМ развитии, ложиться в единицу арсенала Каждая выигранная единица дисциплины у самого себя, это бедующие победы. Иногда мало одного таланта и сильного желания, нужно иметь простое упрямство на пути своего совершенствования. Не пытайтесь скрыть свои недостатки знаний и опыта, так же и страхи всякими гипотезами и убеждениями. Размышления над сводят вас к бездействию Все должно быть основано на фактах. Вся ваша настоящая и последующая жизнь и вне спорта, будет постоянно требовать от вас действий и как правило - вы однозначно будите выходить за зону комфорта

He стоит недооценивать «игру» за контроль конечностей. Контроль конечностей - это основа эффективности поведения абсолютно всех техник. Инструкторам и спортсменам важно усвоить это правило и заложить его в основу своего развития. Изучая сложные техники без закрепления основ, никогда не дадут вам прогресса на практике. Так и инструкторам нужно принять факт - жажда признания по средствам демонстрации изощрённых техник, приведут к краху на практике.

Как научиться - быстро думать в схватке Все исходит из простых основ ⤵️ В основе составляющих любого атлета, могут лежать только две основополагающие 1️⃣ Первое - то, что мы называем техникой, сюда относится, как технический арсенал приемов, так и наши тактические наработки на основе опыта и задумок 2️⃣ Второе - то, что мы называем физическими параметрами, сюда относится все наши функциональные: показатели, питание, силовые показатели и тд… Процесс достижения желаемого результата, в нашем случае - это победы, по сути опирается на арсенал, которым вы заполнили две составляющие озвученые выше. Застой, с которым сталкиваются многие атлеты находясь на вершине, обусловлен отсутствием гибкости в подходе к подготовке ⚠️ Попробуйте направить фокус в сторону снятия «психологических» блоков на изменение подхода к подготовке в техниках и физических составляющих. Именно тогда «правило 10 000 часов», будет направлен на необходимые изменения. Каждая последующая победа - это процесс непрерывного совершенствования. Это как закономерность. Принимайте процесс достижения победы как задачу на определение расстояния от точки А до точки В. Умение моментально применять нужные техники - это процесс отражения вашего подхода к каждому предстоящему сопернику, а именно к его выявлению слабых мест Например: 👉🏻 какие техники использует оппонент? 👉🏻 какие техники нужно противопоставить? Доп. вопросы: 👉🏻 насколько эффективны на практике выбранные техники? 👉🏻 как сгруппировать выбранные техники для работы? 👉🏻 как структурировать выбранное направление в работе? Запомните, если вы вы не будите анализировать своих соперников - они обязательно сделают это по отношению к вам Сохраняй и пользуйся 🔥

WRESTLING ONLY CAMP 2023 // Дата сборов: с 20 по 30 июня // Наши сборы это: 👉🏻 10-и дневные тренировки с Гаджимурадом Абдуллаевым, а также техники от топовых спортсменов: Элдара Сайидова, Мухаммада Курбанова и Магомеда Джарбаева 👉🏻 Локация в одном из живописнейших мест Дагестана 👉🏻 Вкуснейшая местная кухня 👉🏻 Ограниченное число мест 👉🏻 Авторские техники 👉🏻 Атмосфера единомышленников 👉🏻 Экскурсия по историческим местам // Тренировочный день состоит из двух тренировок: 10:00 - схватки и практика 16:00 - техника-тактическая тренировка // Темой сamp’а станет специфика работы в разделе NO-Gi Элдар Саидов и его коронный подход к теме «легких ног», а так же основные принципы защиты от leg lock’ов. Мухаммад Курбанов поделится своими техниками и попытается добавить в ваш арсенал немного взрывных атак на ноги! Магомед Джарбаев покажет - тонкости работы в стойке, от завязок на руках до постановки входа в ноги и реализации перевода в партер. Все перечисленное выше дополнит Гаджимурад Абдуллаев, своим подходом к детализации техник, построению переходов, в переворотах и позиционной борьбе. Просто о сложном! ✅ От разминки до отработки ✅ Постоянный контроль и детализация каждой техники ✅ Вы прокачаете свои навыки борьбы в партере: в болевых на ноги (leg locks), проходе охраны (guard-passes), перевороты (sweeps) и конечно же в завершениях (submissions) ⚠️ Внимание Всю подробную информацию о стоимости сборах и деталях регистрации - обращаться по номеру:📞, WhatsApp, Telegram +7(995) 92-407-94