Психолог печатает...

Мы часто думаем, что расстройство пищевого поведения «берётся» из семьи. Но есть ещё один тихий воспитатель - контент, на котором мы выросли. Фильмы. Сериалы. Романтические комедии. ВЕДРО. И дальше знакомый сюжет: ▪️ объедание ▪️ еда по всему телу ▪️ «я сорвалась» ▪️ иногда — сцена с тошнотой ▪️ чувство стыда, но поданное как «милый хаос» Вспомни Дневник Бриджит Джонс. Бриджит проживает одиночество, стыд, тревогу ЧЕРЕЗ ЕДУ! Это подаётся как юмор. Как очаровательная неуклюжесть. Как «ну она же живая»...

Тревожность — одна из самых частых жалоб современного человека. Её пытаются убрать разными способами: отвлечься, подавить, «взять себя в руки», загрузить делами. Но тревога не исчезает — она лишь меняет форму. А этой статье разберём: С точки зрения психологии, тревога — это сигнальная эмоция. Она сообщает о неопределённости, угрозе или утрате контроля. Важно: тревога — это не одно чувство, а состояние. Чаще всего внутри тревоги скрываются другие эмоции: Когда мы не распознаём эти чувства, психика удерживает их в виде общего напряжения — тревоги...