Статьи
465 прочтений · 5 лет назад
Избавляемся от тревог: 6 советов, как сделать сон крепче
Постоянные переживания о семье, работе, отношениях не позволяют быстро уснуть. Грустные мысли нарушают ночной сон, что негативно сказывается на самочувствии. Что делать, чтобы быстро засыпать и спать крепко? 1. Расслабиться. Снижение пульса до 60 ударов в минуту способствует быстрому засыпанию. Для этого нужно расслабить все мышцы и представить, что Вы «растекаетесь» по кровати. 2. Сделать заметки. Если вас что – то беспокоит и тревожит, напишите проблемы и их решение на бумаге. Таким образом, мозг быстрее настроится на сон...
1K прочтений · 5 лет назад
Как найти любовь в Интернете?
Всемирная паутина сделала жизнь настолько проще, что 50% людей находят свою «вторую половинку», сидя в любимом кресле... Да, сегодня речь пойдет об интернет-знакомствах. Я сама – постоянный «житель мамбы». За 8 лет привыкла уже. Второго мужа тоже «нашла» там. И хочу поделиться своим опытом с вами. Знаете ли вы, что типов виртуальных «женихов» несколько? Но эта «классификация» предельно проста. 1. Друг. Одна моя знакомая постоянно рассказывает, как на просторах Интернета нашла отличного приятеля...
2,9K прочтений · 5 лет назад
5 признаков не готового к серьезным отношениям мужчины, который разобьёт вам сердце
Далеко не каждый мужчина готов создать серьезные отношения. Он может описывать красочные картинки счастливого будущего, но в реальности будет не способен дать отношениям серьёзный ход. Поэтому поздно, а скорее рано, он разобьёт сердце той, кто верит, надеется и ждёт. Хотите сразу же распознать такого мужчину? Тогда запомните 5 верных признаков. 1. Он ужасный пессимист Видеть жизнь в чёрном цвете можно в любом возрасте, но абсолютно всегда это указывает на эмоциональную нестабильность. Если он...
722 прочтения · 5 лет назад
Избежание конфликтов вредит отношениям
Предотвращение конфликтов у пар является одним из наиболее важных вопросов. Конфликтные споры возникают, когда один из двух партнеров пытается их избежать, чтобы защитить отношения от негативного воздействия и скандалов. Иногда отстранение или временное дистанцирование, как бы это не смотрелось со стороны, имеет большой смысл. На расстоянии у партнеров будет время подумать, оценить ситуацию и может через некоторое время эта проблема окажется не такой серьезной, как казалось изначально. Эта модель,...
1,1K прочтений · 5 лет назад
Перерыв в отношениях: способствует сохранению пары или вредит?
Среди молодых часто встречается такой способ сохранения отношений, с одной стороны - он правильный, но при условии, что вы по-настоящего друг-друга любите. В моей жизни был такой момент, когда муж меня довел до истерики своей требовательностью к идеальной чистоте :) когда я уехала на два дня к родителям, то поняла, как сильно по нему скучаю, как мне не хватает его упреков... И конечно, мы быстро помирились, да и впоследствии я научилась оборачивать все замечания в шутку. Но это мой...
657 прочтений · 5 лет назад
Мой муж не помогает в уборке по дому: как приобщить без лишних упреков и споров
Вообще я согласна с тем, что мужчина не обязан помогать по дому, но бывают ситуации, когда его внимание просто необходимо. Например, когда вы заболели, а рядом бегают малыши и понятно, что будет в комнате через час, поскольку у вас в таком состоянии просто нет сил на просьбы перестать все крушить или убрать игрушки на место. Как в таком случае попросить о помощи мужа, чтобы обойтись без растрачивания сил на скандал или спор? Есть несколько проверенный мной способов и они действительно со временем, начинают помогать...
1,6K прочтений · 5 лет назад
Что лучше не делать на первом свидании, чтобы сразу не испортить отношения: 4 ошибки
У меня несколько незамужних подруг и глядя на них и опыт, который они пережили, я теперь точно знаю, какие действия на первом свидании очень ошибочны. Готова передать свои наблюдения и вам, потому что, судя по всему, они повторяются часто. Итак, ошибки на первом свидании. 1. Отвечать на звонки и смс Советую отключить телефон, а близких предупредить заранее. Если постоянно отвлекаться на такие мелочи, вы показываете свое неуважение к партнеру, создается впечатление, что он для вас не важен и следующей встречи, скорее всего не будет...
993 прочтения · 5 лет назад
Почему в семье один романтичный, а другой - нет? Основная причина - разные представления о романтике
Мой муж очень скептически относится к романтике. Свечи, приглушенный свет и спокойная музыка для него детский сад. Он человек более реалистичный и к романтике относит... ежедневную заботу. Мне приходится по него подстраиваться, когда он перед работой уходил в душ в пять утра, я встала, готовила ему завтрак, а еще тихо оставляла маленькие записочки с пожеланиями доброго утра и признанием в любви рядом с зубной щеткой и чашкой чая. Потом уходила спать, вернее, притворяться, что сплю и он перед уходом на работу целовал меня в щеку...
2,3K прочтений · 5 лет назад
Какие мужчины нравятся женщинам: 6 пунктов
Тот факт, что люди отличаются друг от друга, потому что у всех разные предпочтения, не означает, что нет никаких сходств во вкусе, по крайней мере, среди тех, кто мыслит стандартно. Психологи выделяют по крайней мере семь признаков, которые женщины считают неотразимо привлекательными для мужчин. 1. Есть собака Независимо от того, какая у вас связь с собаками, кажется, что мужчины, у которых они есть со стороны выглядят более надежными, оставляя бессознательное открытым для сценария характеризующегося любовью и спокойствием...
3,3K прочтений · 5 лет назад
Конец отношениям? Какие вопросы себе стоит задать, чтобы убедиться, что это действительно так
В самом начале никто не думает, что такое вообще возможно. Тем не менее, пары сходятся и расходятся по самым разным причинам и иногда, они решают начать заново, обещая друг другу исправить допущенные ошибки. Итак, какие вопросы стоит себе и вашему партнеру задать, чтобы решить - это конец отношений или время для обновления. 1. Вы все сделали, чтобы сохранить отношения? Простой пример - беседовали? Разбирали ситуацию вместе после обоюдных обвинений/скандала? Если нет, то пришло время разобраться почему так случилось и действительно ли причина достойна вашего разрыва...
857 прочтений · 5 лет назад
5 часто совершаемых ошибок в начале отношений: чего избегать, чтобы потом не страдать
Начало отношений как правило, самый бурный период. Сначала вы встречаетесь среди друзей, знакомитесь, а потом неожиданно влюбляетесь, и это тот момент, когда ошибок совершается больше всего. Конечно, далеко не каждая пара расстается, тем не менее, я рекомендую избежать ниже перечисленных ошибок для подстраховки, иначе позже, есть небольшой шанс, что вы будете очень разочарованы. 1. Говорить сразу "я тебя люблю" Не путайте физическое и духовное влечение, а также психологическую привычку близости...
953 прочтения · 5 лет назад
Распознайте "не вашего" человека в начале отношений: 5 признаков из личного опыта
Счастье человека, зависит от многих факторов, в том числе и от того, с кем он общается или планирует создать семью. Ошибиться в выборе достаточно легко, потому что жить вместе и просто встречаться - совсем разные вещи. Я обжигалась на этом несколько раз и не хочу, чтобы другие повторяли мои ошибки. Ниже я составила список, которые поможет вам понять, достоин ли человек продолжительных отношений. 1. У вас почти всегда разные мнения Сколько бы не говорили психологи о преимуществах лояльности и уважении чужого мнения, а все же одинаковое мышление очень важно...