Почему все так зациклены на этом стакане воды с утра? Да потому что пока вы спите, организм обезвоживается. Поэтому, сжальтесь над ним и выпейте стакан, как проснетесь. А если добавить в воду лимонный сок, вы получите еще и витамин С. Зеленый чай Богат антиоксидантами, кроме того, ускоряет метаболизм. Бодрит и помогает сжигать жир. Кофе Кофеин вместе с триглицеридами средней цепи (содержатся в кокосовом масле) взаимодействуя, ускоряют метаболизм...
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1.Яйца, сметану и майонез положить в чашку и взбить венчиком. 2. Добавить муки столько, чтобы тесто стало как густая сметана. 3.Выливаем в смазанную форму. Сверху выкладываем начинку ид кусочков курицы и сладкого перца (вдавливать начинку в тесто не нужно). 5. Потом сверху кладем помидоры кружочками...
1. Нерафинированные растительные масла холодного отжима. Такие масла добавляют в салаты, их не нагревают. Например, льняное масло. 2. Кисломолочные продукты для волос – неисчерпаемая кладовая очень ценных веществ: кальция, калия, фосфора, серы, а также биотина. Например, творог, йогурт, кефир, простокваша, ряженка, сметана, сыры и т.д. 3. Зеленые овощи - источник витаминов А, С. Овощи темно-зеленого цвета обеспечивают организм кальцием, железом. Например, брокколи, салат, шпинат. 4. Орехи — это источник полезных растительных жиров...
