Фонд "Пространство Женщин"

Продолжим раскрывать тему йоги 🧘🏼‍♀️через различные направления, которые представлены в современном мире. 🧱 Йога Айенгара - это стиль йоги, разработанный именно для того, чтобы помочь людям достичь гармонии и баланса в своем теле, разуме и душе. Он основан на принципах точной выверенности поз и активного использования пропусков, благодаря чему практикующие могут улучшить свою физическую форму, развить гибкость и силу, а также обрести внутренний покой. 🙏В йоге Айенгара большое внимание уделяется выравниванию тела, правильной постановке в позах и использованию пропусков для достижения оптимальной практики.✨ Этот стиль подходит как начинающим, так и опытным практикующим, так как каждая поза может быть адаптирована под индивидуальные возможности и потребности. Таким образом, йога Айенгара предлагает эффективный способ улучшить физическое и психическое здоровье🍃, достигнуть гармонии и равновесия, а также раскрыть свой внутренний потенциал 🔥 . #протранствоженщин #йога #жизнь #йогадляжизни #фондпроранствоженщин