Найти в Дзене
Как перестать бояться сцены: практические советы для тех, кто хочет выступать уверенно
Страх выступлений стабильно держится в списке самых распространенных человеческих фобий и нередко обгоняет даже страх смерти. Парадоксально, но при этом сцена притягивает. Хочется говорить, делиться, быть услышанным. И хорошая новость в том, что страх почти никогда не означает, что вам туда «не надо». Чаще он говорит о другом: вы просто еще не нашли способ с ним договориться. Своим профессиональным опытом с нашими читателями поделилась певица Сюзанна Грамагина. Страх сцены устроен довольно просто...
4 дня назад
Гороскоп и счастливые цвета на сегодня: 6 мая 2026
Сегодня 📅 6 мая, среда. Убывающая Луна в знаке ♑ Козерог. День сложный и критический. Гоним страхи, открываемся для чего-то нового, принимаем перемены. Не начинаем ничего нового и не планируем. Занимаемся текущими делами. Больше времени проводим на природе, на свежем воздухе. Оставляем побольше времени, чтобы провести его наедине с самим с собой. Если есть возможности, то переносим важные встречи и переговоры. Финансы экономим. Стараемся не делиться ни с кем своими идеями и мыслями. Могут быть недомогания, связанные с ЖКТ...
1 неделю назад
Рецепты национальной кухни: чили коне карне
Простыми и вкусными рецептами с нами делится повар и кулинар Ануш Мирзоянц из кулинарной школы "Мир Ануш". Сегодня готовим чили кон карне. Зима у нас, похоже, вернулась, поэтому вот вам быстрый и не сложный рецепт вкусного, сытного супа. Дословный перевод - чили с мясом. Я немного упростила аутентичный рецепт, теперь он готовится за 30-40 минут. Всё делается в одной кастрюле, и даже фасоль и кукурузу можно использовать консервированную. Фарш мясной - 500 гр. Фасоль красная или белая. - 1 банка Кукуруза - 1 банка Чеснок - 3-4 зубчика Помидор протёртый - 500 гр...
2 недели назад
Сюзанна Грамагина: новая музыка, материнство и большая сцена!
Сюзанна Грамагина — талантливая певица и спортсменка, которая успешно сочетает материнство с активной творческой деятельностью. В настоящее время она усердно работает над новыми музыкальными композициями, не теряя при этом своей внутренней дисциплины и ответственности. Благодаря своему упорству и стремлению к совершенству, Сюзанна уверенно движется к главной цели — покорению большой эстрады. Сюзанна, ваш путь от профессиональной спортсменки до начинающей певицы кажется резкой сменой направления....
1 месяц назад
Алла Рид: «Моих поклонников ждет яркий сольный концерт с живым звуком, оркестром и неожиданными звездными дуэтами»
Алла Рид – одна из самых ярких мультижанровых артисток нашей страны. Она уверенно чувствует себя как в театре песни, так и при исполнении лирических, джазовых и эстрадных композиций. В марте Алла Рид презентовала поклонникам новую авторскую программу, наполненную душевными женскими историями. 14 мая певица повторит её в Центре исполнительских искусств (бывший «Градский Холл»). О своей любви к хитам советской эстрады, песнях на основе личного опыта и предстоящем сольном концерте Алла Рид рассказывает в интервью...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала