КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН

Самое главное, что вы можете сделать, чтобы увеличить свой метаболизм после 40 лет, это физические упражнения. Это связано с тем, что в этом возрасте ваше тело начинает терять мышечную массу, что имеет большое значение для метаболизма. Уменьшение мышечной массы начинается примерно в 40 лет и быстро ускоряется до 50 лет. Лучший способ наращивания мышечной массы - увеличить вес всего тела, вам также нужно обратить внимание на диету. 1. Начинайте тренироваться с простых упражнений Не тренируйтесь усердно в первые дни...

Макияж предназначен для того, чтобы подчеркнуть красоту, но зачастую женщины совершают грубые ошибки в макияже, из-за которых выглядят нелепо. Вот наиболее распространенные ошибки, на которые стоит обратить внимание. Использование румян в качестве теней для век Многие визажисты дают советы, которые помогут сэкономить время при создании макияжа. Один из таких советов - использовать румяна в качестве теней. Этот метод может показаться полезным, но в большинстве случаев он хорош только для ярких фотосессий и обложек модных журналов...

Каждому времени года должен быть подобран свой макияж. Летом, как правило, хочется использовать яркие оттенки теней и помад. Но зимой такой макияж, увы, совсем не актуален. А что актуально этой осенью? Какие цвета лучше использовать в осеннем макияже? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой статье. Тон В любом макияже самое важное - идеальный тон. Летом многие отказываются от тонального крема, однако наступила осень, и пора снова задуматься о внешнем виде вашей кожи. Кроме того, тональный крем не только подарит вам идеальный цвет лица, но и позаботиться о ее здоровье...

Вы мечтаете о прекрасном макияже, но не знаете, как это сделать? На многих страницах и блогах вы можете найти множество советов о том, как сделать профессиональный макияж. Здесь собраны наиболее интересные и самые важные секреты идеального макияжа. Используйте несколько оттенков теней При создании макияжа глаз попробуйте использовать не один или два оттенка теней, а больше. Цвета могут быть очень близки друг к другу, однако такой простой прием добавит глубину цвету и сделает взгляд более выразительным...

Бритье - это тот процесс, которые не доставляет удовольствие. И, конечно же, хочется свести к минимуму периодичность этой процедуры. Можно ли замедлить рост волос на теле? Возможно ли сделать это в домашних условиях? Да! Как? Вот несколько способов. Отказаться от углеводов Знаете ли вы, что большое количество углеводов в вашем рационе ускоряют рост волос? Поэтому ограничьте потребление углеводов. Добавьте в свое меню овощи и фрукты. Скрабы Регулярный пилинг кожи поможет получить гладкую кожи после каждого бритья...