КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН

Самое главное, что вы можете сделать, чтобы увеличить свой метаболизм после 40 лет, это физические упражнения. Это связано с тем, что в этом возрасте ваше тело начинает терять мышечную массу, что имеет большое значение для метаболизма. Уменьшение мышечной массы начинается примерно в 40 лет и быстро ускоряется до 50 лет. Лучший способ наращивания мышечной массы - увеличить вес всего тела, вам также нужно обратить внимание на диету. 1. Начинайте тренироваться с простых упражнений Не тренируйтесь усердно в первые дни...

Макияж предназначен для того, чтобы подчеркнуть красоту, но зачастую женщины совершают грубые ошибки в макияже, из-за которых выглядят нелепо. Вот наиболее распространенные ошибки, на которые стоит обратить внимание. Использование румян в качестве теней для век Многие визажисты дают советы, которые помогут сэкономить время при создании макияжа. Один из таких советов - использовать румяна в качестве теней. Этот метод может показаться полезным, но в большинстве случаев он хорош только для ярких фотосессий и обложек модных журналов...

Каждому времени года должен быть подобран свой макияж. Летом, как правило, хочется использовать яркие оттенки теней и помад. Но зимой такой макияж, увы, совсем не актуален. А что актуально этой осенью? Какие цвета лучше использовать в осеннем макияже? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой статье. Тон В любом макияже самое важное - идеальный тон. Летом многие отказываются от тонального крема, однако наступила осень, и пора снова задуматься о внешнем виде вашей кожи. Кроме того, тональный крем не только подарит вам идеальный цвет лица, но и позаботиться о ее здоровье...

Вы мечтаете о прекрасном макияже, но не знаете, как это сделать? На многих страницах и блогах вы можете найти множество советов о том, как сделать профессиональный макияж. Здесь собраны наиболее интересные и самые важные секреты идеального макияжа. Используйте несколько оттенков теней При создании макияжа глаз попробуйте использовать не один или два оттенка теней, а больше. Цвета могут быть очень близки друг к другу, однако такой простой прием добавит глубину цвету и сделает взгляд более выразительным...

Бритье - это тот процесс, которые не доставляет удовольствие. И, конечно же, хочется свести к минимуму периодичность этой процедуры. Можно ли замедлить рост волос на теле? Возможно ли сделать это в домашних условиях? Да! Как? Вот несколько способов. Отказаться от углеводов Знаете ли вы, что большое количество углеводов в вашем рационе ускоряют рост волос? Поэтому ограничьте потребление углеводов. Добавьте в свое меню овощи и фрукты. Скрабы Регулярный пилинг кожи поможет получить гладкую кожи после каждого бритья...

Вода - источник жизни. Она играет огромную роль в функционировании нашего организма. Существует огромное количество статей о пользе потребления воды. Но важно знать, что внешний контакт с водой также имеет огромное влияние на ваше здоровье. Душ - это, прежде всего, гигиена. Гигиена - это здоровье. Поэтому эта процедура необходима каждый день. Как правило, мы предпочитаем принимать душ в тёплой или горячей воде. Тем не менее, врачи рекомендуют принимать душ в прохладной воды. Почему? Такая температура благоприятно влияет на кожу и функционирование организма в целом...

Каждая женщина мечтает о красивом бюсте. Но, к сожалению, существует множество факторов, которые влияют на внешний вид зоны декольте. В этой статье вы узнаете, как сохранить свою женскую красоту! Яйцо желток и огурец Огурец прекрасно тонизирует и укрепляет кожу, именно поэтому его так часто используют в косметике. Яичный желток богат питательными веществами. Сочетание яичного желтка и огурца очищает, питает кожу. Эта смесь также подарит упругость коже и подтянет зону декольте. Эту маску приготовить очень просто! Огурец необходимо натереть на мелкой терке и смешать с яйцом...

Многие девушки сталкиваются с проблемой хрупких ногтей. Причин огромное множество. Кто-то в детстве кусал ноги и надолго испортил их структуру, у кого-то они от природы ломкие и тонкие, а многие просто не ухаживают за ногтями. Сегодня мы говорим о способах укрепления ваших ногтей. Лимонный сок и оливковое масло Это простой и эффективный способ, а ингредиенты можно найти в каждом доме. Все, что вам нужно, это несколько капель лимонного сока и одна столовая ложка оливкового масла. Полученную смесь несите на ногти и кутикулу...

Сегодня мы являемся свидетелями рождения многих новых научных дисциплин. Одна из них - наука, занимающаяся анализом формы губ, которая интерпретирует их характеристики - размер, форму, наполнение и контуры. Концепция изучения губ основывается на китайской медицине. Это одна из ветвей процесса чтения лиц, известная как Mien Shiang, которая была создана около 3000 лет назад. В 21-м веке практика чтения лиц становится все более популярной. Были созданы школы Миен-Шяна. Картирование лица используется...

Завтра в Вашей жизни важное событие или долгожданная встреча? И, конечно же кожа выдает сюрпризы. Появился нежелательный гость в виде прыща? Не волнуйся. Есть несколько способов как избавится от прыщей всего за одну ночь. И все это благодаря домашним решениям, которые не будут раздражать вашу кожу или вызывать аллергические реакции. Попробуйте их и проверьте эффективность. Чеснок - лучший способ! Простой и эффективный способ победить прыщи. Это естественный антибиотик, поэтому он быстро и эффективно остановит появление прыщей и не оставит следа на вашей коже...

Кожа блестит, когда сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала. Но есть также ряд других факторов, которые влияют на состояние лица. К ним относятся уровень гормонов, влажность воздуха, диета и косметика. Однако наследственность играет важную роль. Блеск на лице не зависит от возраста, тому даже в зрелом возрасте люди сталкиваются с этой проблемой. Сегодня мы поговорим о том, как можно избавиться от нежелательного блеска вашей кожи. Чистота Умывайте лицо три раза в день специальным гелем (или мылом) и теплой водой...

Макияж может полностью изменить ваш внешний вид . Например, слишком тёмная тональная основа может состарить вас минимум на 10 лет. Или тушь, нанесенная на нижние ресницы, может лишь подчеркнуть появившиеся морщины. Однако вы не можете отказаться от тона для лица и многих других косметических средств. Поэтому вам нужно найти способ скрыть мелкие морщины и сделать ваш цвет лица светлым и молодым. Крем Очевидно, что только здоровый цвет лица поможет выглядеть молодо и свежо. Перед нанесением любой косметики используйте увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи...