Найти тему
Статьи
Дайджест интересных публикаций прошлой недели: Женская самореализация: особенности и факторы успеха Как объяснить ребенку, откуда берутся дети Подписывайтесь на наши каналы: Дзен: Настоящая. Здоровая — dzen.ru/...lth Настоящая. Мама — dzen.ru/...ncy Настоящая. Психология — dzen.ru/...psy ВК: Настоящая. Здоровая — vk.com/...lth Настоящая. Мама — vk.com/...ncy Настоящая. Психология — vk.com/...psy Телеграм каналы: Настоящая. Здоровая t.me/...lth Настоящая. Психология t.me/...psy Настоящая. Мама t.me/...ncy
1 год назад
Роль кальция в рационе женщин
Кальций является одним из наиболее важных минералов для здоровья женщин. Он играет ключевую роль в поддержании костного здоровья и функций нервно-мышечной системы, а также участвует в регуляции сердечного ритма и снижении риска развития множества заболеваний, а также выполняет ряд других функций. Рассмотрим подробнее роль кальция в рационе женщин: 1. Здоровье костей: Кальций помогает строить и поддерживать костную ткань, что особенно важно для женщин, так как они имеют более высокий риск развития остеопороза...
1 год назад
Мезотерапия - инновационный метод лечения и ухода за кожей
Мезотерапия - это метод, который используется для лечения и ухода за кожей с помощью инъекций в мезодерму (средний слой кожи). Процедура была разработана французским врачом Мишелем Пистором в 1952 году и с тех пор стала популярной во всем мире благодаря своей эффективности и безопасности. В процессе мезотерапии, кожа обрабатывается смесью натуральных веществ, таких как витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и гиалуроновая кислота. Эти вещества вводятся в кожу с помощью мельчайших игл, которые позволяют точечно действовать на проблемные участки...
1 год назад
Дайджест интересных публикаций прошлой недели: Пилатес - только польза для организма и фигуры Питьевой режим: почему так важно пить достаточно воды  Подписывайтесь на наши каналы: Дзен: Настоящая. Здоровая — dzen.ru/...lth Настоящая. Мама dzen.ru/...ncycy Настоящая. Психологияdzen.ru/...psypsy ВК: Настоящая. Здоровая — vk.com/...lth Настоящая. Мама vk.com/...ncycy Настоящая. Психологияvk.com/...psypsy Телеграм каналы: Настоящая. Здоровая https://t.me/woman_real_health Настоящая. Психология https://t.me/woman_real_psy Настоящая. Мама https://t.me/woman_real_pregnancy
1 год назад
Питьевой режим: почему так важно пить достаточно воды
Вода является одним из самых важных элементов для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Она играет ключевую роль во многих процессах, таких как пищеварение, терморегуляция, выведение токсинов и поддержание гидратации клеток. В данной статье мы рассмотрим, почему так важно пить достаточно воды и какой питьевой режим следует соблюдать. Одной из основных функций воды является поддержание гидратации организма. Вода составляет около 60% нашего тела и участвует во всех его клеточных процессах...
1 год назад
Пилатес - только польза для организма и фигуры
Пилатес - это система упражнений, разработанная немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в начале 20 века. Она сочетает элементы йоги, гимнастики, балета и направлена на развитие силы, гибкости и улучшение осанки. Несмотря на свою внешнюю простоту занятия пилатесом отличаются от других видов тренировок своей эффективностью для организма и фигуры. Один из главных преимуществ пилатеса для фигуры - укрепление мышц, суставов и формирование стройного тела. Во время тренировок активизируются глубокие мышцы живота, поясницы и ягодиц, которые обычно не задействуются при обычных тренировках...
1 год назад
Дайджест интересных постов прошлой недели: Как физическая активность влияет на внешность и самочувствие Влияние эмоций на наше питание  Подписывайтесь на наши каналы: Дзен: Настоящая. Здоровая -  dzen.ru/...lth Настоящая. Мама - dzen.ru/...ncycy Настоящая. Психология - dzen.ru/...psypsy ВК: Настоящая. Здоровая — vk.com/...lth Настоящая. Мама — vk.com/...ncy Настоящая. Психология — vk.com/...psy Телеграм каналы: Настоящая. Здоровая t.me/...lth Настоящая. Психология t.me/...psy Настоящая. Мама t.me/...ncy
1 год назад
Влияние эмоций на наше питание
Эмоции играют важную роль в нашей жизни и оказывают определенное влияние на каждый аспект нашего бытия. Одной из сфер, где эмоции проявляют себя, является наше питание. Необходимо отметить, что связь между эмоциями и питанием давно привлекает внимание исследователей, а тема получает все больше интереса общественности. Рассмотрим, как влияют конкретные эмоции на наши пищевые пристрастия. Стресс Наш организм может дать очень сильную реакцию на различные внешние негативные факторы и тем самым вызвать процессы, приводящие к возникновению стресса...
1 год назад
Как физическая активность влияет на внешность и самочувствие
Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье, и это научно обоснованный факт. Она улучшает работу всего организма, отражается на внешности и самочувствие человека. Приведем некоторые из аспектов...
1 год назад
Дайджест интересных постов прошлой недели: Проблемы кожи. Как бороться с тусклостью кожи Климакс и менопауза: как отодвинуть?   Подписывайтесь на наши каналы: Дзен: Настоящая. Здоровая — https://dzen.ru/woman_real_health Настоящая. Мама — https://dzen.ru/woman_real_pregnancy Настоящая. Психология — https://dzen.ru/woman_real_psy ВК: Настоящая. Здоровая — https://vk.com/woman_real_health Настоящая. Мама — https://vk.com/woman_real_pregnancy Настоящая. Психология — https://vk.com/woman_real_psy Телеграм каналы: Настоящая. Здоровая https://t.me/woman_real_health Настоящая. Психология https://t.me/woman_real_psy Настоящая. Мама https://t.me/woman_real_pregnancy
1 год назад
Климакс и менопауза: как отодвинуть?
В жизни каждой женщины наступает период, когда репродуктивная функция ее организма начинает замедляться и в конечном итоге прекращается. Наступает климакс, а за ним менопауза. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на наступление менопаузы: · Возраст. В среднем менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Однако у некоторых женщин менопауза может наступить раньше или позже этого диапазона. · Генетика. Если у матери или сестры женщины наступила ранняя или поздняя менопауза, у нее, скорее всего, произойдет то же самое...
1 год назад
Проблемы кожи. Как бороться с тусклостью кожи
Тусклая кожа лица, бледная, с землистым оттенком, придает нездоровый вид и значительно добавляет возраст. От чего вдруг кожа приобретает такой непрезентабельный вид? Существует множество причин, выделим основные из них: · Обезвоживание. Когда кожа недостаточно увлажнена, она может выглядеть тусклой и испытывать недостаток влаги. Питье достаточного количества воды и использование увлажняющих средств по уходу за кожей могут помочь в борьбе с этим. · Несбалансированное питание. Диета с недостатком необходимых...
1 год назад