Птица Феникс / Хранительница тайн

Чек-лист: "Признаки того, что вы живёте не свою жизнь". Не пугайтесь, если узнаете себя в нескольких пунктах. Это не приговор, а повод остановиться и прислушаться... У большинства из нас такие периоды были. Важно не игнорировать сигналы, а начать потихоньку возвращаться к себе. 1) Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете усталость. Не потому что не выспались, а потому что не хотите вставать и включаться в свой день. Нет предвкушения, нет лёгкости - только тяжесть от того, что "надо". 2) Вы часто ловите себя на мысли: "А что, если бы я тогда выбрал(а) другое…" Вспоминаете несбывшиеся пути, другие профессии, города, отношения. И вам становится грустно от того, что вы не там. 3) Вас раздражают успехи других (даже тех, кого вы любите). Не потому что вы злой человек, а потому что их счастье будто подсвечивает вашу пустоту где-то глубоко внутри. Вы сравниваете и чувствуете себя обделённым/ой. 4) Ваши достижения не приносят радости. Вы получили повышение, купили квартиру, женились/вышли замуж - а внутри пусто или даже разочарование. Будто вы отмечаете чужие победы. 5) Вам трудно ответить на вопрос "Чего ты хочешь?" Вы можете перечислить, чего не хотите. Но когда речь заходит о ваших истинных желаниях - в голове тишина или чужие голоса (матери, отца, партнёра, общества). 6) Вы часто болеете без явной физической причины. Головные боли, бессонница, проблемы с ЖКТ, аллергии - тело может говорить за вас, когда вы молчите. Если врачи разводят руками, возможно, так проявляется подавленное "Я". 7) Вы чувствуете, что "должны" почти всё время. Должен/должна: работать, быть хорошей матерью / хорошим отцом, следить за фигурой, улыбаться гостям/ родственникам/ коллегам. Из-за этих "должен/ должна" почти не остаётся места для "хочу". 8) Вы устаёте от общения, даже если оно приятное. Вам нужно много времени на восстановление после встреч, разговоров, событий. Потому что вы на них не свою энергию тратите - играете роль, а не живёте. 9) Вас преследует чувство, что "настоящая жизнь" начнётся потом. После отпуска, после ремонта, после того, как дети вырастут, после похудения. А то, что сейчас - будто черновик. 10) Вы часто мечтаете о побеге. Представляете, как уедете в другой город, страну, уйдёте в лес, закроете телефон. Не потому, что вам плохо, а потому что задыхаетесь в своей текущей реальности. 11) Вас пугает мысль, что так будет всегда. Когда вы смотрите в будущее на 5-10 лет и видите там ту же рутину, те же обязанности, ту же пустоту - вам становится страшно. Это не страх смерти, это страх не прожитой жизни. 12) Вы не помните, когда в последний раз смеялись от души. Искренне, безудержно, до слёз. Когда в последний раз чувствовали лёгкость и говорили: "Как же хорошо просто быть..." Что делать, если вы узнали себя? Не паниковать. Не винить. Не бросать всё и не уезжать в Гималаи (хотя... если очень хочется, то можно). Начните с одного маленького шага: спросите себя "чего я хочу прямо сейчас?" и сделайте это. Просто сделайте и всё. Как звучит ваше "хочу"? Выпить чашечку чая в полной тишине? Погулять без телефона? Позвонить кому-то? Отказаться от нелюбимой обязанности? Один маленький шаг. Потом ещё один. И ещё. Ваша жизнь - это не черновик. Она уже идёт. И вы имеете право её менять/ переделывать /переписывать... хоть каждый день. С заботой, ваш Целитель душ 🌿 _____________________________________ Записаться на диагностику "Анализ личности" - ✍🏻 8-951-733-733-8