Птица Феникс / Хранительница тайн

ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАДАВАЛИ СЕБЕ ЭТИ 100 ВОПРОСОВ ✍🏻 За много лет работы над собой я поняла одну важную вещь: большинство из нас выбирают профессию вслепую. В 17 лет мы можем выбрать то, что порекомендовали родители... В 25 - то, где платят чуть больше... В 35 - то, где выгоднее по соцпакету... И однажды просыпаемся с мыслью: "Это всё? Неужели я так и буду до пенсии не любить понедельники?" Когда я начала изучать астрологию и психологию, я поняла, что у КАЖДОГО человека есть уникальные таланты. Их нужно просто "активировать". Я много училась и сейчас уже на том уровне, когда могу за один разговор определить, в какой сфере человек может раскрыться на 100% (это экономит годы проб и ошибок). Но не каждый готов прийти на разбор... Кто-то не решается, кто-то не может себе позволить, кто-то хочет попробовать разобраться сам. Для таких людей я создала чек-лист из 100 вопросов, которые я иногда задаю своим клиентам на консультациях. Да-да... Это те самые вопросы, которые помогли уже многим людям сменить нелюбимую работу на дело жизни и перестать бояться сделать шаг. ✓ Всё 100 вопросов я разбила на блоки: ваши чувства, ценности, таланты, идеальный график, деньги, отношения с коллегами, мечты и страхи. Их можно скопировать в телефон или распечатать и дать ответы от руки. Они простые, но неочевидные. Уверена, многие из вас никогда их себе не задавали. Почему это не просто "очередной тест"? Потому что я не спрашиваю "кем вы себя видите через 10 лет"... Я спрашиваю о том, что реально управляет вашей мотивацией, энергией и талантами. Эти вопросы я отрабатывала годами. На себе. И они работают. Сколько это стоит? Доступ ко всем донатным постам - всего 500 рублей. Это как две чашки кофе в кофейне. Или один ланч... Но разница в том, что кофе вы выпьете за полчаса, а ответы на эти вопросы изменят ваше отношение к работе на годы вперёд... Кто-то после скажет: "Я наконец понял(а), почему меня бесит моя работа..." Кто-то: "Я осознал(а), что мне нужна свобода, а не деньги..." Или: "Я перестал(а) винить себя за то, что не вписываюсь в коллектив..." Как получить чек-лист? 👉 Подписаться на группу "Целитель душ" и, используя ВК донат, получить доступ к постам с чек-листами. Их в течение года будет опубликовано много. Ну, или написать мне в ЛС "Хочу чек-лист "100 вопросов для самопознания". Важно: это не автоматическая рассылка. Иногда я отвечаю сразу, иногда - в течение нескольких часов (консультации, практики, другие дела). P.S. Если после заполнения чек-листа вы поймёте, что хотите разобраться в себе глубже - я всегда открыта Но начать можно уже сегодня. С "двух чашек кофе". Которые изменят вашу жизнь...

Чек-лист: "Признаки того, что вы живёте не свою жизнь". Не пугайтесь, если узнаете себя в нескольких пунктах. Это не приговор, а повод остановиться и прислушаться... У большинства из нас такие периоды были. Важно не игнорировать сигналы, а начать потихоньку возвращаться к себе. 1) Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете усталость. Не потому что не выспались, а потому что не хотите вставать и включаться в свой день. Нет предвкушения, нет лёгкости - только тяжесть от того, что "надо". 2) Вы часто ловите себя на мысли: "А что, если бы я тогда выбрал(а) другое…" Вспоминаете несбывшиеся пути, другие профессии, города, отношения. И вам становится грустно от того, что вы не там. 3) Вас раздражают успехи других (даже тех, кого вы любите). Не потому что вы злой человек, а потому что их счастье будто подсвечивает вашу пустоту где-то глубоко внутри. Вы сравниваете и чувствуете себя обделённым/ой. 4) Ваши достижения не приносят радости. Вы получили повышение, купили квартиру, женились/вышли замуж - а внутри пусто или даже разочарование. Будто вы отмечаете чужие победы. 5) Вам трудно ответить на вопрос "Чего ты хочешь?" Вы можете перечислить, чего не хотите. Но когда речь заходит о ваших истинных желаниях - в голове тишина или чужие голоса (матери, отца, партнёра, общества). 6) Вы часто болеете без явной физической причины. Головные боли, бессонница, проблемы с ЖКТ, аллергии - тело может говорить за вас, когда вы молчите. Если врачи разводят руками, возможно, так проявляется подавленное "Я". 7) Вы чувствуете, что "должны" почти всё время. Должен/должна: работать, быть хорошей матерью / хорошим отцом, следить за фигурой, улыбаться гостям/ родственникам/ коллегам. Из-за этих "должен/ должна" почти не остаётся места для "хочу". 8) Вы устаёте от общения, даже если оно приятное. Вам нужно много времени на восстановление после встреч, разговоров, событий. Потому что вы на них не свою энергию тратите - играете роль, а не живёте. 9) Вас преследует чувство, что "настоящая жизнь" начнётся потом. После отпуска, после ремонта, после того, как дети вырастут, после похудения. А то, что сейчас - будто черновик. 10) Вы часто мечтаете о побеге. Представляете, как уедете в другой город, страну, уйдёте в лес, закроете телефон. Не потому, что вам плохо, а потому что задыхаетесь в своей текущей реальности. 11) Вас пугает мысль, что так будет всегда. Когда вы смотрите в будущее на 5-10 лет и видите там ту же рутину, те же обязанности, ту же пустоту - вам становится страшно. Это не страх смерти, это страх не прожитой жизни. 12) Вы не помните, когда в последний раз смеялись от души. Искренне, безудержно, до слёз. Когда в последний раз чувствовали лёгкость и говорили: "Как же хорошо просто быть..." Что делать, если вы узнали себя? Не паниковать. Не винить. Не бросать всё и не уезжать в Гималаи (хотя... если очень хочется, то можно). Начните с одного маленького шага: спросите себя "чего я хочу прямо сейчас?" и сделайте это. Просто сделайте и всё. Как звучит ваше "хочу"? Выпить чашечку чая в полной тишине? Погулять без телефона? Позвонить кому-то? Отказаться от нелюбимой обязанности? Один маленький шаг. Потом ещё один. И ещё. Ваша жизнь - это не черновик. Она уже идёт. И вы имеете право её менять/ переделывать /переписывать... хоть каждый день. С заботой, ваш Целитель душ 🌿 _____________________________________ Записаться на диагностику "Анализ личности" - ✍🏻 8-951-733-733-8

Что стоит за нашим "ДА"? Часто мы говорим "да" не из желания, а из страха (обидеть, потерять, показаться плохим человеком). Если у вас были такие ситуации, предлагаю научиться "останавливаться" перед принятием каких бы то ни было решений. Поможет практика "ПАУЗА перед СОГЛАСИЕМ". ⬇️ Перед тем как автоматически сказать "да" на просьбу, возьмите паузу. Скажите: "Мне нужно свериться с планами / подумать. Я дам ответ через... (время)". И тут же спросите себя: "Я действительно ХОЧУ это делать? Или я боюсь...?" Дайте ответ, исходя из своего истинного желания. #коучинг #психология #саморазвитие #вопросысебе Место, где ты найдешь силы, мотивацию и поддержку vk.ru/..._roo

КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ: ТЕХНИКА "МАТРЁШКА" ДЛЯ АНАЛИЗА ЛИЧНОСТИ Выберите место, где вам будет комфортно. Примите удобное положение и сделайте несколько дыхательных упражнений. Затем мысленно возьмите в руки матрёшку и представьте, что на некоторое время она представляет вас самих. ° Первый (внешний) слой представляет вашу повседневную жизнь. Подумайте о том, на что вы тратите ваши дни (время вашей жизни). Подумайте, чем наполнена ваша жизнь. Вспомните последние события и дела. Вы ими довольны? Что бы вы изменили, если бы знали, что завтрашний день будет последним? Как бы вы его провели? Чем бы вы его наполнили? Позвольте чувствам и мыслям о вашей жизни приходить и уходить. Запишите свои инсайты. ° Теперь откройте матрёшку. Второй слой - это уровень целей, мотивов, желаний. Все мы заполняем наши дни тем, чем хотим наполнять. Все мы к чему-то стремимся, ставим цели, желая чего-то достичь. Что вами движет в жизни? Что это за цели? Почему именно эти цели? Это ваши цели или цели других людей? Вы действительно этого хотите? У вас есть долгосрочные цели? К чему вы хотите прийти через 10 лет? Через 20 лет? Ответьте на эти вопросы. ° А затем откройте следующий слой. Это уровень установок. Установок, которые определяют ваше отношение к разным сферам жизни. И самая главная установка связана с вашим отношением к миру. Какой мир для вас? Это дружественная среда, которая помогает и поддерживает, или это враждебная среда, которая препятствует и мешает? Или это нейтральная, как глина, среда, и из неё можно лепить что угодно? Какова ваша реальная установка по отношению к миру? ° Теперь загляните ещё глубже. Это уровень родительных посланий. Тех посланий, которые были "отправлены" вам неосознанно, и которые теперь хранятся очень глубоко и воздействуют на жизнь. Они могут быть позитивными, могут помогать идти по дороге жизни. Могут быть и негативными, могут создавать препятствия. И сейчас вы можете закрыть глаза и подумать о тех сообщениях, которые вы получили от своих родителей. Начните мысленно их перечислять, следя за реакциями тела. Откликается ли ваше тело, когда вы вспоминаете события прошлого? Вот несколько опасных родительских посланий: ✓ "не делай...", ✓ "не будь...", ✓ "не сближайся...", ✓ "не принадлежи...", ✓ "не будь значимым", ✓ "не будь ребёнком", ✓ "не взрослей", ✓ "не иди к успеху", ✓ "не будь собой", ✓ "не будь здоровым" и т.д. Отследите "сообщения", которые были получены вами. ° И в конце достаньте самую маленькую куколку-матрёшку. Это уровень вашего внутреннего Я, уровень вашей индивидуальности. Пришло время подумать о том, что вы уникальны, что за всю историю Вселенной не было, нет и не будет другого такого человека. И вы пришли в этот мир, чтобы выразить свою индивидуальность. Сейчас вы можете ощутить контакт со своим истинным Я, с энергией существования... Глубоко вздохните и мысленно произнести простую фразу "Как хорошо быть мной!" #лучшие_практики_из_сети #самоанализ #психология