Записки психолога: женщина, которая чувствует так...
Женщина, которая чувствует — это пространство про внутреннюю жизнь. Про чувства, которые не всегда удобно показывать. Про отношения, где мы часто теряем себя. Про усталость быть сильной. Про выбор жить, а не всё время справляться. Я пишу из личного опыта и через призму психологии. Без морали, без «как правильно», без готовых рецептов. Если здесь что-то откликается — значит, вы по адресу.
Чувство вины часто приходит из родительской системы.
Когда любили только за поведение, а не за чувства.
Женщина растёт с правилом:
«Чтобы быть любимой, нужно быть хорошей, послушной, терпеливой».
Многие женщины боятся злости. Не потому что она разрушительна, а потому что за ней почти всегда приходит стыд.
"Могу ли я злиться?". "Всё ли со мной в порядке?" Может я всё же перегибаю» — знакомо?
Злость — это индикатор личных границ, где дистанция поменяла полис...
Выбор себя кажется простым, когда о нём говорят в книгах или на тренингах.
Но на практике это почти всегда начинается со страха.
Страха потерять:
-отношения;
Меня часто спрашивают: «Почему, когда я стараюсь быть хорошей, отношения всё равно не складываются?»
И почти всегда за этим стоит одна и та же история.
Женщину, которую любят не потому что она есть, а за то, как с ней удобно...
Иногда ко мне приходят женщины и говорят:
«Я всё понимаю головой. Про детство, про родителей, про отношения и легче не становится».
И в этот момент может создаться ощущение, что со мной что-то не так.
Можно очень хорошо знать, почему тебе больно —и всё равно продолжать жить с этим напряжением внутри...
2 месяца назад
Женщина, которая чувствует — это пространство про внутреннюю жизнь. Про чувства, которые не всегда удобно показывать. Про отношения, где мы часто теряем себя. Про усталость быть сильной. Про выбор жить, а не всё время справляться. Я пишу из личного опыта и через призму психологии. Без морали, без «как правильно», без готовых рецептов. Если здесь что-то откликается — значит, вы по адресу.