🧠 как писать список задач. почему твои списки не работают — и при чём тут выгорание
одна из распространённых причин выгорания и прокрастинации — путаница между тем, что можно закончить, и тем, что закончить невозможно. мы пытаемся «решить» регулярные процессы одним большим усилием, или держим в голове проекты как будто это задачи на день. в итоге: устаём, злимся, не делаем. у проекта есть цель, дедлайн и логическое завершение. он состоит из конкретных шагов, его можно завершить и поставить галочку. примеры проектов: - «собрать документы» - «сделать сайт» - «пройти курс по JS» проект можно запланировать, выполнить и закрыть. у него нет дедлайна. это не то, что можно «выполнить и забыть»...