Вы хотите об этом поговорить?

Если вы замечаете за собой излишнюю неуместную вежливость, это может быть признаком тревожности. Понаблюдайте. Слова – прекрасные индикаторы мыслей. «Прости» – часто становится защитной мантрой тревожности. Казалось бы, безобидная фраза. Ну что тут такого - лишний раз извиниться? Вот такой я хороший человек. И это как бы ДА. Но! Чаще всего вы произносите доплнительное (по сути, ничего не значащее) извинение только потому, что чувствуете угрозу в эмоциональном состоянии собеседника. Внутри активируется страх конфликта, который может поставить под угрозу отношения...

У каждого из нас есть представления о себе, о мире и о том, как здесь всё устроено. Сформирована своя система ценностей, верований, убеждений и правил жизни, на которые мы осознанно или неосознанно опираемся; исходя из которых мы реагируем, принимаем решения, делаем выборы, взаимодействуем с людьми, проявляемся в обществе, реализуемся, достигаем или не достигаем результатов; и вообще, живем. С самого детства весь этот «волшебный набор» транслируется нам родителями, окружением, школой, телевидением, литературой, средой и тд...

Вот все говорят, случилась в жизни фигня - прими это. Мол, принятие - это волшебная штука, которая поможет тебе жить дальше. На работе сократили - принимай, осознавай опыт. Муж бросил - прими свою боль, возлюби себя и живи дальше. Не помещаешься в любимые джинсы - тебе поможет принятие твоего тела. И это как бы да... Но! Кому это помогло? У кого получилось? А в ответ тишина с привкусом сомнений и скепсиса... Принятие действительно классная тема. И это правда хорошо работает. Но! Только если очистить...

Самая частая рекомендация, которую я даю на консультациях по отношениям: разговаривайте друг с другом. Разговаривайте друг с другом! Это единственное, что действительно работает: если вы хотите чувствовать себя легко, безопасно и уверенно в ваших отношениях; если вам важно быть собой и не притворяться; если вы настроены на долгосрочные отношения, а не просто "потусить". Так мы разговариваем, - скажете вы. - Но что-то ничего не меняется. Значит, вы не о том разговариваете, ребята. Или не так. Потому что, искренний честный разговор всегда что-то меняет...

Я чувствую, что во мне очень много всего, огромный потенциал, но я не знаю как это реализовать, - говорит девушка по ту сторону экрана. - Меня беспокоит, что жизнь пройдет, а я так и не пойму: кто я, зачем пришла в этом мир. Часто люди сами не осознают своей истинной боли, когда приходят в психотерапию. Это нормально. Знали бы, не приходили... Слушаю дальше: Очень боюсь, что так и останусь серой мышкой, посредственностью, не реализуюсь, так ничего и не сделаю. Чувствую, что старею, реализованности нет, а жизнь заканчивается...

Терапия - это как компьютерная игра. Сначала ты ходишь туда сюда, набираешь очки, перепрыгиваешь препятствия, побеждаешь монстров, прокачиваешь скиллы. Каждый новый уровень становится всё сложнее, задачки всё заковыристее, монстры сильнее. Но и ты становишься сильнее тоже. И с каждым новым уровнем чувствуешь себя более уверенно. А в конце тебя ждёт битва с Боссом. Ты собираешь весь свой ресурс, напрягаешь булки, концентрируешься на цели и... побеждаешь. Или проигрываешь и начинаешь заново, но в конце всё равно побеждаешь...

Мне нравится мужчина, но я не могу открыть рот, чтобы сказать ему об этом. Потому что боюсь, что вдруг это не взаимно, вдруг он отвергнет, посмеётся, посмотрит с презрением. Поэтому я лучше буду молчать, кидать завуалированные намёки и ждать, вдруг случится чудо и он сам проявит инициативу. А ещё лучше - я буду холодна и неприступна, он же охотник, пусть завоюет меня. Так я точно пойму, что интересна ему. Потому что отвержения я не выдержу. А так хотя бы сохраню лицо... Кому знакомо? Мне - да. Было время, когда таким образом я прохлопала парня, который мне очень нравился...

Начитаются книг по исцелению прощением, насмотрятся роликов о благословлении обидчиков (типа, спасибо за опыт, вот тебе моя вторая щека) - и давай всех прощать направо и налево. И сразу такая благодать по телу разливается, солнце светит ярче, качество жизни улучшается и всё вокруг любовь... Да? Нет. А знаете, почему? Дело не в том, что прощение не работает. Работает, ещё как! Но только тогда, когда вы естественным образом к этому пришли, не перескакивая через ступеньки, не игнорируя свою боль, обиду, разочарование и всё то, что копилось внутри (возможно, годами)...

Мам, мы же никогда не умрем? Когда моя дочка была маленькой, она время от времени задавала этот вопрос, чтобы убедиться: мы в безопасности. Ответ про законы природы, бренные тела и бессмертные души не принимался, он был для неё странным, непонятным и означал только одно - мы умрём. И значит, надо беспокоиться. А нам это надо? Нет, мы никогда не умрём, малыш. Смерть - это то, что случается с другими. И в кино. С нами всё будет в порядке. Прошли годы. Моя девочка больше не задаёт таких вопросов...

В психотерапии есть такая метафора, называется "камешек в ботинке". Это когда клиент начинает обесценивать результаты своей работы с психологом, типа "да я бы и сам справился", "терапия ни при чем", "просто так совпало". Я к этому нормально отношусь. И просто рассказываю человеку про ботинок: Вот допустим, идёшь ты куда-то - параллельно думаешь, разговариваешь или музыку слушаешь, и вдруг чувствуешь, что идти стало не удобно, что-то мешает... А это камешек попал! Впивается, царапает, отвлекает. И как ни поджимай пальцы, как ни ступай осторожнее, легче не становится...

Луч миссии - это та энергия, с которой человек приходит в этот мир. Это призма, через которую раскрываются грани потенциала; своего рода, эзотерическое типирование, которое помогает лучше понять себя, перестать сравнивать себя с другими и разрешить себе, наконец-то, быть собой. Это в идеале, конечно )) Потому что Луч проясняет и освещает ваш Путь к реализации миссии, но идти его вам предстоит самостоятельно. И это хорошо. Особенно, когда знаешь, куда идти! Я уже писала статью на эту тему, её можно найти чуть раньше в ленте...

В системе Таро есть уникальный расклад, который помогает человеку понять свои задачи, предназначение, направление реализации. Это расклад «Луч миссии». Само название уже очень вдохновляющее, да? И действительно, он отражает те самые смыслы, которые многие из нас ищут в жизни: Какая у меня энергия? Как я влияю на мир, на людей, на пространство? Как мне влиять более масштабно? Почему я отличаюсь от других? Почему я чувствую именно так? А как мне это применить? По сути "Луч миссии" - это, своего рода, эзотерическое типирование, инструмент самопознания...