SeVa идущий

Может ли любовь быть болезнью? Этот вопрос кажется странным, но у нейробиологов есть на него ответ. И он пугающий. Оказывается, наш мозг не видит разницы между дозой запрещённого вещества и встречей с любимым человеком. И то и другое — дофамин. То и другое — привыкание. То и другое — ломка при потере. В новом материале разобрались, почему учёные предлагают лечить любовную зависимость и что делать, если вы узнали себя в этой статье. Вы когда-нибудь не могли есть и спать после расставания? Вам казалось,...

Почему отказ в близости ранит одних и проходит бесследно для других? Ученые выяснили, что эффект «не сегодня» может длиться до 48 часов. Но есть и хорошая новость: правильно сказанное «нет» способно даже укрепить отношения. В новой статье разбираем четыре способа отказа — и только один из них работает на вас. Без воды, зато с выводами, которые пригодятся каждой паре. Вы возвращаетесь домой. У вас был отличный день, и вы в ударе. Вы заезжаете в магазин за бутылкой вина, готовите шикарный ужин, зажигаете свечи и даже моете посуду, пока ваш партнер нежится в ванне...

Нейробиологи выяснили: любопытство — это не черта характера, а режим работы мозга, который можно включить по желанию. В состоянии любопытства мозг лучше учится, легче запоминает и не боится ошибок. В статье — простая инструкция из 5 шагов, как использовать этот научный факт, чтобы пережить любые перемены (смена работы, переезд, кризис) не со страхом, а с интересом. Представьте, что вы стоите на краю высокой скалы. Не для прыжка, нет. Просто ваш жизненный путь неожиданно привёл вас сюда. Впереди — туман неизвестности: новая работа, переезд, смена привычного уклада...

Представьте: вы заходите в комнату и застаёте коллегу, который что-то оживлённо обсуждает сам с собой. Первая мысль? «Что-то он сегодня странный». А если этот коллега — вы сами? Мы все это делаем — бормочем под нос, спорим, подбадриваем или ругаем себя. И тут же оглядываемся, не услышал ли кто. Пора снять это клеймо «странности». Учёные настаивают: разговор с собой вслух — не оплошность ума, а его скрытый инструмент. И, возможно, признак того, что ваш мозг работает на высоких оборотах. Давайте разберёмся, почему то, что мы привыкли прятать, стоит, наоборот, взять на вооружение...

Знакомо ли вам это чувство? Вы с энтузиазмом начинаете бегать по утрам, учить итальянский или, наконец, разбирать почту без остатка. Неделя проходит идеально. Вы почти гордитесь собой. А потом случается «потом». Один пропущенный день. «Ничего страшного, — говорите вы себе, — завтра наверстаю». Завтра приходит, но силы воли снова нет. Потом появляется чувство вины, и проект благополучно отправляется в долгий ящик вместе с предыдущими двадцатью попытками. Мы все спотыкались на этом подъёме. Мир одержим...