Найти в Дзене
Как понять себя, принять и доверять: четыре столпа любви к себе с примерами и источниками
Вы пробовали давать себе обещания, вести дневники, читать книги по саморазвитию — но воз и ныне там? Возможно, вы просто не там ищете причину. Оказывается, большинство людей годами топчутся на месте не из-за слабой силы воли, а потому что у них разрушен хотя бы один из четырёх внутренних механизмов: честное самосознание, эмпатия (да-да, она нужна не только другим), доступ к собственным эмоциям (включая злость и зависть) и здоровая любовь к себе. И нет, любовь к себе — это не нарциссизм. Это единственный работающий компас, который надёжнее любого жизненного опыта...
1 день назад
Любовь: инструкция по разоблачению. Чем она не является, даже когда очень похожа
Вы когда-нибудь пробовали объяснить, что такое любовь? Не в стихах и не в переписке в три часа ночи, а так — серьёзно, себе самому? Если да, то Вы наверняка заметили странную вещь: как только Вы открываете рот, любовь куда-то исчезает. Словно вы пытаетесь поймать руками дым. Ни один словарь не может её охватить. Ни одно стихотворение — вместить. Даже влюблённые, когда их просят «ну опиши», обычно говорят что-то про бабочек в животе или про чувство, что «он меня понимает». Но это всё — не она. Это следы, симптомы, тени...
4 дня назад
Как подарить и не испортить всё: почему ваше «доброе дело» может вызвать ненависть
Вы когда-нибудь дарили подарок от всей души — а в ответ получали натянутую улыбку и ледяное «спасибо»? Или, может быть, помогали кому-то деньгами, а через неделю обнаруживали, что человек вас избегает? А ещё хуже: вы сами оказывались в роли того, кому «сделали добро», и чувствовали себя при этом маленьким, униженным и почему-то злым? Поздравляю: вы столкнулись с главным парадоксом дарения. Того самого, о котором все вокруг твердят: «Хочешь быть счастливым — дари! Хочешь сделать счастливым другого — дари!»...
5 дней назад
Кто на самом деле лучший продавец? Нарцисс, психопат или тот, кто тихо строит заговор?
Вы когда-нибудь замечали, как некоторые продавцы буквально завораживают с первого взгляда? Они улыбаются, смотрят прямо в глаза, сыплют комплиментами — и вы уже сами готовы подписать договор, даже если он вам не очень-то и нужен. А бывает и наоборот: перед вами человек с железным напором, он не слушает возражений, давит, но… почему-то это тоже работает, хотя после общения с ним хочется принять душ. А теперь представьте, что эти люди работают не потому, что они такие «душевные» или «профессиональные»...
1 неделю назад
Почему ваш мозг — самый странный компьютер во Вселенной
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что человеческая голова — это одновременно самый мощный и самый устаревший инструмент, которым вы пользуетесь каждый день? Мы запускаем ракеты к Марсу, редактируем геном, пишем нейросети, которые сочиняют музыку. А мозг, который всё это придумал, — ему, если верить антропологам, уже около двухсот тысяч лет. Ничего существенно нового в нём не добавилось. Это всё тот же прибор, с которым наши предки выживали в саванне, узнавали съедобные коренья и боялись шороха в кустах...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала