Ветер перемен!

1) Звонки и разговоры по телефону 2) Массаж 3) Песни 4) Танцы 5) Ванна с солью 6) Совместные посиделки с друзьями 7) Совместное приготовление пищи с друзьями 8) Медитации 9) Занятия йогой 10) Прослушивание музыки 11) Персональный тренер 12) Рисование 13) Ужин при свечах 14) Спа-процедуры 15) Прогулки 16) Покупка цветов 17) Выращивание цветов 18) Шопинг 19) Походы 20) Посещение к психологу 21) Любит обнимать детей 22) Поглаживание животных 23) Чтение книг 24) Кулинарные курсы...

С сегодняшнего дня заводим дневник "Утренние страницы". Лучше завести новую тетрадь или ежедневник, в котором будут только "Утренние страницы". Это делается так: сразу после пробуждения, берете дневник в руки, садитесь и пишите от руки три страницы текста. Не останавливаетесь, пока все три страницы не исписаны. Утренние страницы – сложный, но очень полезный и нужный инструмент для тех, кто старается познать себя. Для тех, кто пытается заглянуть глубже в суть своих переживаний, выявить истинные желания и стремления. Я веду утренние страницы уже пять лет. Пять лет каждое утро я сажусь записывать свои мысли, ощущения, всё, что приходит в голову...

Все, что происходит в нашей жизни начинается с того момента когда мы просыпаемся. Весь наш дальнейший день зависит от того, как мы проведем утро. Если утро будет продуктивным, то и весь день будет продуктивным. Но чаще всего наше пробуждение сопровождается тревогой и спешкой, отсутствием полезных действий и тогда такое настроение фиксируется на целый день. В итоге, мы засыпаем с мыслью, что следующий день будет таким же и просыпаемся разбитыми и уставшими, сколько бы мы не спали. Задайте себе вопросы: 1)...

Моя собака - это самое дорогое и любимое существо в моей жизни. Она всегда была рядом со мной, поддерживала меня в трудные моменты и делала мою жизнь ярче. Я очень благодарна ей за все, что она делала для меня. Моя собака - это не просто питомец, это настоящий друг. Она любила играть со мной и бегать на улице, а когда я уставала, она всегда готова была поддержать меня и утешить. Она также была очень умная и обучаемая, и я любила учить ее новым трюкам и командам...

Саморазвитие — это процесс, который позволяет человеку стать лучше, умнее, сильнее и увереннее в себе. Он включает в себя развитие личности, приобретение новых знаний и навыков, а также улучшение своих профессиональных качеств. Путь к успеху начинается с саморазвития. Если человек не развивает свои навыки и не стремится к новым знаниям, то он не сможет достичь успеха в жизни. Саморазвитие помогает людям стать более успешными в работе, личной жизни и в других сферах деятельности. Саморазвитие...

Задание 3. Цель! Цель (нем. Ziel) — это представление о будущем или желаемом результате, который человек или группа людей представляют себе, планируют и обязуются достичь. Поставь себе нормальную, адекватную цель на месяц и цель на год. Запиши их. Помните, вы должны поставить конкретные и измеримые цели. При взгляде на цель должен быть понятен четкий критерий ее достижения. Как сформулировать цель: Важно, чтобы формулировки были понятны всем, кто участвует в реализации. Только в этом случае цели действительно работают и упрощают жизнь, а не усложняют управление и рутину...

Задание 2. 1) Пишем в своем красивом блокноте сегодняшнее число и слова "Я беру на себя 100% ответственности и Я хочу изменить свою жизнь и стать лучше здесь и сейчас!" Пишем это 50 раз подряд очень красивым почерком. И в этот момент думаете о том, что пишете. 2) Пишем: "Что не устраивает в себе": Формируем отправную точку А. Откуда будем двигаться. Хорошо подумайте и письменно ответьте на вопросы: а) Что вас не устраивает в себе? б) Что вас не устраивает...

Это небольшой курс, который по шагам приведет вас к новой жизни. Задание 1. 1) Завести красивый ежедневник и ручку. (Они на самом деле должны быть красивыми, радовать ваши глаза. Их должно быть приятно брать в руки и ручкой приятно писать). 2) Нужно принять решение и взять на себя ответственность: "Я хочу изменить свою жизнь и стать лучше здесь и сейчас!" 3) При прохождении курса Будьте на 10 из 10 здесь и сейчас...