Дикий Лось

Winter Arc — это один из самых обсуждаемых интернет-трендов последних лет, и при этом один из самых неверно понятых. Если убрать мемы, бритые головы и «контракты», его смысл оказывается куда глубже, чем просто модный флешмоб. Термин Winter Arc пришёл из культуры аниме и манги, где «арка» — это отдельная сюжетная глава, в которой герой проходит заметную трансформацию. Бодибилдеры первыми перенесли эту идею в реальную жизнь: зимний период считался временем «объёмов» — набора массы, тренировки дисциплины и фокусировки на основе, чтобы весной начать сушку...

Возраст — штука неприятная. Ты можешь ничего не ломать, не злоупотреблять едой, не вредить себе специально — а тело всё равно меняется. Мышцы слабеют, суставы становятся менее подвижными, а «возрастные болячки» всё заметнее. Но у нас есть огромное преимущество — разум. И если включить голову, можно не остановить старение, но замедлить его настолько, чтобы старшие годы были активными, крепкими и нормальными. Чтобы силы оставались, суставы двигались, а жизнь не превращалась в борьбу с собственным телом...

Сейчас много ребят, которым двадцать–двадцать пять, уже ищут «что бы такое начать колоть». Кому-то кажется, что это сэкономит пару лет тренировок. Кому-то — что даст тот самый «вид», ради которого будут уважать, замечать, лайкать. И это самое грустное. Потому что именно в этом возрасте тело работает лучше всего: высокий тестостерон, восстановление за одну ночь, силовой рост от самых обычных тренировок. Но вместо того чтобы использовать этот период правильно, многие начинают искать быстрый путь — и влезают туда, куда вообще не нужно лезть обычному человеку...

Мы привыкли слышать страшилки вроде: «Сахар — это наркотик», «от него зависимость хуже, чем от героина». Но если отбросить кликбейт и разобраться в фактах, всё становится куда интереснее. Итак, откуда вообще взялся миф о “сахарной зависимости”? Всё началось с экспериментов на мышах. В одной из работ грызунов держали почти голодными, разрешая сахар только два часа в сутки. В таких условиях, конечно, они выбирали сладкое даже вместо наркотика — просто потому что хотели есть. Но авторы сделали другой вывод: «Сахар вызывает зависимость»...

Соперники не успевали понять, что произошло — как уже лежали на лопатках. Его движения были стремительнее мысли, а хватка — железной. Но однажды судьба, которой он не проигрывал ни разу, сделала то, чего не смог ни один человек. Арсен Фадзаев — имя, с которого начиналась эпоха советской вольной борьбы. Двукратный олимпийский чемпион, семикратный чемпион мира, человек-легенда, которого в восьмидесятые боялись даже самые отчаянные соперники. Пять лет без поражений. Ни одного проигранного балла...