Можно ли практиковать йогу в путешествиях – и как это сделать
Автор текста — Мария Романова✨ Казалось бы, практиковать в путешествии очень неудобно – и вообще непонятно как. В самолете? На вокзале? В купе? Однако именно в пути – когда приходится много сидеть (и иногда в неудобных позах) йога может очень помочь. Конечно, в путешествии условия для йоги неидеальны. Шум, суета, нет подходящего места, часто тесно. Однако зачастую в путешествии много свободного времени – например, время ожидания между рейсами. Именно в такой ситуации и можно расширить свое представление о том, что мы называем практикой...