18 часов назад
Дыхание, любой вид нашей работы с холодом, как и ощущение ясности, собранности и энергии после них, всё это, конечно, важная часть ежедневной нашей практики метода. Но у такой регулярности есть особенность: со временем организм привыкает. Сам процесс практики может перейти в привычку. Но задача да и полный потенциал метода будет реализован не полностью, если его оставить только в рамках домашней практики. Перенос его применения в нашей повседневной жизни — это такая же необходимая и неотъемлемая его часть...
