Как я перестал избегать дискомфорт – и стал спокойнее
🧠 Долгое время в своей жизни я думал, что “спокойствие” – это когда неприятного нет. А потом невольно заметил простую вещь – у меня в голове был один и тот же сценарий в любой ситуации, где моему телу было некомфортно: – быстрее закончить – выйти – отвлечься – “перетерпеть” и забыть ⚡️ Сначала я очень чётко замечал это в крупном – сложный разговор, ответственность, неприятное решение… Я не убегал буквально, но внутри всегда было одно и то же: сопротивление и желание “лишь бы быстрее”. ❄️ Позже,...