Вискова Евгения детский психолог, Тамбов

В одном светлом игровом уголке жил‑был маленький голубой мячик с весёлой жёлтой спиралькой по боку. Он был мягкий, упругий и очень чувствительный. Стоило кому‑то нечаянно толкнуть его или сказать что‑то невпопад — мячик тут же надувался от обиды и заливался слезами. — Они все меня не любят! — всхлипывал он. — Опять не взяли в игру… Наверняка специально! Каждый день приносил новые поводы для грусти: * ребята в садике громко смеялись, а мячик думал, что смеются над ним; * воспитательница случайно...

Жила-была девочка Соня. Она была очень весёлой и доброй, но иногда внутри неё появлялось странное чувство. Оно было похоже на маленький красный шарик, который постепенно рос и рос. Когда шарик становился большим, Соня начинала злиться. В такие моменты она не знала, что делать с этой злостью. Она могла сломать любимую игрушку, порвать книжку или швырнуть мяч об стену. А потом, увидев последствия своих поступков, начинала горько плакать. Однажды мама заметила, что с Соней что-то происходит. Она присела...

Здоровая агрессия — это особая внутренняя энергия, которая помогает нам: * Защищать свои интересы * Отстаивать личное мнение * Достигать целей * Устанавливать границы ### Зачем она нужна? Агрессия помогает: * Отстаивать свои права (например, когда не хочешь делиться игрушкой) * Говорить «нет» тому, что тебе не нравится * Защищать себя и свои интересы * Быть настойчивым в достижении целей * Развивать целеустремленность ### Что будет, если подавлять агрессию? Если постоянно подавлять агрессию, то: *...

Важно разобраться чем отличается страх и тревожность. Страх и тревожность — это разные чувства, хотя они похожи. Давай разберёмся, чем они отличаются. Страх — это когда ты боишься чего-то конкретного. Например: * боишься темноты в комнате; * боишься большой собаки; * боишься высоты; * боишься укола. Страх появляется здесь и сейчас. Ты точно знаешь, чего боишься, и можешь объяснить почему. Тревожность — это когда ты волнуешься без особой причины. Например: * переживаешь перед контрольной, хотя хорошо...

Тревожное время сейчас, устают детки. Поэтому очередная сказка про тревожность) Жила-была девочка Соня. Она очень любила учиться и дружить с одноклассниками, но каждую ночь перед школой её накрывало странное чувство. Будто кто-то невидимый шептал ей: «А вдруг что-то пойдёт не так? А вдруг ты что-то забудешь?» Соня начинала переживать: * вдруг она не подготовит домашнее задание; * вдруг не найдёт нужные карандаши; * вдруг ребята не захотят с ней играть. От этих мыслей она не могла уснуть, ворочалась в кровати и даже плакала...