Вискова Евгения детский психолог, Тамбов

Но больше всего на свете Егор боялся неизвестности. Он постоянно думал о том, что может случиться что-то плохое, волновался о будущем и не мог спокойно спать по ночам. Однажды мама заметила, как тяжело сыну, и решила поговорить с ним. Она присела рядом с Егором и сказала: — Дорогой мой, я вижу, как тебе нелегко. Но знаешь что? Со всеми страхами можно справиться! С глубиной и высотой помогают специальные страховки и верёвки. А если вдруг поранишься — в аптечке всегда есть бинт и пластырь. Егор слушал маму и кивал, но в его глазах всё ещё читалась тревога. — А с неизвестностью можно справиться по-особенному, — продолжала мама...

Для тревожных деток. ## Сказка о храбром мальчике Егоре Жил-был мальчик по имени Егор. Он был очень добрым и умным, но только одно омрачало его жизнь — постоянная тревога. Егор боялся глубины, и когда семья шла на речку, он не мог заставить себя зайти даже в воду по колено...

Но больше всего на свете Егор боялся неизвестности. Он постоянно думал о том, что может случиться что-то плохое, волновался о будущем и не мог спокойно спать по ночам. Однажды мама заметила, как тяжело сыну, и решила поговорить с ним. Она присела рядом с Егором и сказала: — Дорогой мой, я вижу, как тебе нелегко. Но знаешь что? Со всеми страхами можно справиться! С глубиной и высотой помогают специальные страховки и верёвки. А если вдруг поранишься — в аптечке всегда есть бинт и пластырь. Егор слушал маму и кивал, но в его глазах всё ещё читалась тревога. — А с неизвестностью можно справиться по-особенному, — продолжала мама...

Тревожность — это когда внутри тебя появляется особое чувство, похожее на бабочку, которая порхает в животе. Только эта бабочка иногда может быть не очень приятной. Представь, что ты собираешься пойти на новую детскую площадку, где ты ещё никогда не был. Или должен выступить перед всем классом с докладом. Или идёшь к врачу на осмотр. В такие моменты ты можешь почувствовать: * Бабочек в животе * Лёгкое волнение * Желание спрятаться * Потливость ладошек Это и есть тревожность. Она как твой личный охранник — предупреждает, что впереди что-то новое и, может быть, немного опасное...

Для тех, кто боится засыпать. «Куда ночь, туда и сон» В небольшом городке жила девочка Соня. Она боялась ночей из-за страшных снов: чудовища гонялись за ней по тёмным коридорам, а тени тянули длинные руки. Однажды ночью, когда кошмары мучили Соню, она услышала тихий голос: — Не бойся, я здесь, чтобы помочь. Обернувшись, Соня увидела светящуюся фею — Хранительницу снов. Фея повела девочку в волшебную страну, где страхи превращались в свет. — Каждый кошмар — это тень, которая боится света, — сказала Хранительница...