Будь в форме

Любите ли вы пиццу также как и я? Пицца и правильное питание явно не стоят в одном ряду, но что если мы сделаем домашнюю пиццу на овощах. Полезно, вкусно и очень легко. Ниже прикладываю несколько моих любимых рецептов. Овощная пицца с баклажанами Для рецепта пиццы вам потребуется: для теста: · мука - 200г · соль - 1/4 ч.л. · сухие дрожжи - 1 ч.л. · вода (теплая) - около 150мл · масло оливковое - 2 ст.л. для начинки: · баклажаны - 3 шт. (среднего размера) · перец сладкий болгарский (красный и светлый) - 2 шт...

1. Едите мало, но слишком быстро? Кажется, что не можете наесться? Попробуйте способ иностранных диетологов: установите таймер на 20 минут и ешьте медленно, тщательно пережёвывая пищу. Это одна из лучших привычек для похудения без сложного диетного плана. Смакуйте каждый укус, не отвлекайтесь не Ютуб или телевизор, попробуйте почувствовать, как наполняется ваш желудок. Чем быстрее вы едите, тем сложнее мозгу подать сигнал о том, что желудок уже полон. 2. Один лишний час сна в сутки может помочь...

Здравствуйте, прошло уже больше месяца самоизоляции и от отсутствия большой активности, начала набирать вес. Начала развиваться депрессии, и чем дольше мы сидим дома, тем меньше активности стало в моей жизнь. Купленный мною фитнес браслет показывал грустные 400-800 шагов за день. Добежав до магазина в день могло накапать 1500-3000 шагов за день. Решила взять себя в руки и хотя бы начать заниматься фитнесом дома. Возникла необходимость в спортивном инвентаре и я обратилась к сайту алиэкспресс. Первое, что мне приглянулось - это нашумевшие спортивные резинки для тренировок...

Здравствуйте, в нашем городе все магазины одежды закрыты, как думаю и у вас. На улицу выйти нельзя, а красивой хочется быть всегда. Дни самоизоляции для некоторых стали поводом для грусти, для некоторых же дни - совершенства себя. Занялись спортом, образованием, детьми, семьями, начали осваивать новые профессии. Где же сейчас найти новую одежду подешевле? Правильно, сразу вспоминается знакомый нам сайт: алиэкспресс. Особенно популярен раздел Tmall. Товар идет быстро, находится в России, а также можно "прикупить" вещей с таких магазинов как Zara...

Я - помадовый маньяк! Пусть это звучит странно, но мне нравятся разные цвета, текстуры и даже баночки! Есть в моей "коллекции" как дешёвые экземпляры, так и дорогие. В основном, все помады достаточно темного оттенка от красного до винного, жду с нашего любимого китайского сайта ещё и чёрную. Но что если хочется попробовать разные цвета, но денег нет? Мысль о помадах с алиэкспресс не давала мне покоя, но так ли страшна косметика с этого сайта? Начнём с того, что всегда есть опасения по поводу такой косметики, во-первых, это аллергическая реакция на состав...

Ежегодно 11 ноября отмечается как Всемирный день шопинга. Все «китайские» магазины устраивают глобальные распродажи. В Китае этот праздник известен также под названием: «День холостяка». 11.11 лучший день для того, чтобы обновить свой гардероб вместе с любимой площадкой! Но не забывайте о том, что можно сэкономить ещё больше, если воспользоваться кэшбеком. Ты ещё не знаешь, что такое кэшбек? Кэшбэк — это часть стоимости покупки, которая вернётся на ваш счёт. Не баллы, не бонусы, а самые настоящие деньги, которые можно потратить, где хотите и как хотите...

Готовы к новому образу? Наша редакция подготовила для вас что-то интересное и достаточно модное. Данный лук - повседневный. Первое, что мы хотим представить - это джинсы. Роскошные, яркие, джинсы - стрейч, которые подойдут любой девушке. Очень большой выбор цветов и размеров от 25 до 31. (Купить!) Они хорошо сочетаются как с кедами/кроссовками, так и с туфлями на высоком каблуке. В продаже классические цвета и самые яркие. Размер: 25. Обхват талии, 59-63 см, обхват бедер, 71-81 см, длинные брюки: 90 см 26...

Поздравляю всех читателей нашего блога с началом нового учебного года! Сегодня 3 сентября и уже чувствуется в воздухе осень, поэтому предлагаем несколько вариантов маникюра, который будет радовать вас холодными осенними дождливыми вечерами. Любите ли вы яркие осенние листья? (Пишите в комментариях) Очень много вариантов дизайна именно с листьями. На наш взгляд самым лучшим вариантом будет сделать дизайн на нюдовой основе, т.е. розовый, кремовый, возможно белый. Ещё один вариант использования листьев - это дизайн на нескольких ногтях, а остальные оставить в одном цвете...

Совсем недавно закончилась распродажа "брендов", которая показала много качественных и модных товаров, которые могли бы понравится любой моднице. Но так как распродажа уже подошла к концу, а модной быть хочется всегда, предлагаем вам подобрать осенний образ на алиэкспресс. Осень - яркая, но дождливая пора, которая заставляет думать о приближающейся зиме, грустить в дождливую погоду и ловить последние солнечные дни. Некоторые считают, что осень время депрессий, а это значит, что образ, который...

Продолжаем нашу ежедневную рубрику: мода на али. К концу месяца у вас наберётся полный гардероб модных и самое главное не дорогих образов, которые можно будет носить каждый день: на работу, на учебу. Понятное дело, что на работу в толстовке и джинсах не пойдешь. Сегодня мы постараемся подобрать образ, который не стыдно будет надеть на деловую встречу и вечером с друзьями в кафе. Наш выбор пал на чёрные стрейчивые брюки, которые имитируют джинсы. Желательно к образу взять чёрный цвет, так как он универсален и подойдет к любому другому образу...

Всем привет! Возвращаем популярную рубрику на этом канале: модные образы за копейку! В этом году очень популярен уличный стиль, поэтому пора доставать все вещи из шкафов, прикупить пару джинс и быть самыми модными. А мы постараемся помочь вам с этим. Готовимся к холодной осени и достаточно дождливой, поэтому предлагаем присмотреться к худи и толстовкам. Выбор нашей редакции выпал на данную модель: Милая розовая толстовка, которая сделает любую девушку милой и утончённой. Размерный ряд огромный от S до 2XL, есть подробная таблица размеров...

Скоро выпускной, а вы не влезаете в старое платье? Предлагаем быструю диету и методику, по которой можно будет сбросить лишние килограммы и быть в форме. Что же делать? Во-первых, предлагаем ввести в рацион циклическое голодание. Что это такое? Основа: не есть 16 часов в день, причём это можно делать ночью, например, последний приём пищи в 6 часов, завтра в 10 утра. Желательно в промежуток, когда вы не кушаете, заниматься спортом или небольшим количеством упражнений. Возможно это будут прогулки, 10...