Wellness Heaven

Всем хорошего дня🙏 Вот и прошел ещё один месяц, наполненный практикой Сатьи. Как прошла завершающая неделя, нашли свои "вредные" установки? Подходя к итогу изучения принципа сатьи- правдивости, хочется еще немного остановиться на том факте, что правда "имеет вес"...

На прошлой неделе мы с вами разговаривали о дыхании и дыхательных практиках. Сегодня предлагаю вам объединить дыхательные техники и работу с подсознанием, с установкам. Немного когнитивных техник - мы...

Драгоценные, мы с вами прошли продуктивный апрель, в котором мы посвятили внимание изучению асан, дыханию, практике и духовному принципу Сатьи. Для вашего удобства мы собрали подборку, сохраняйте и практикуйте на здоровье...

Дорогие, сегодня я расскажу, что такое асаны и пранаяма. В системе йоги третьей из восьми ступеней являются - асаны. Первые две это нравственные принципы Яма и Нияма. Об этих принципах можно почитать в разделе Статьи, которые каждую пятницу выпускает наш куратор Наталья...

Акшая Тритья - это особенный день в году, когда Солнце и Луна достигают своего максимального энергетического потенциала. Такое уникальное сочетание делает этот период чрезвычайно благоприятным для новых начинаний, исполнения желаний и перемен к лучшему...