Всё не то, чем кажется

Тренироваться, чтобы есть или Есть, чтобы тренироваться Стоит поменять местами слова, как выражение тут же меняет свой смысл и содержание. Тренироваться, чтобы есть Звучит странно, но это реальность многих людей с булимией. «Булимия — это не только вызывание рвоты. Согласно DSM-5 (диагностическому руководству по психическим расстройствам), она включает эпизоды переедания с последующими компенсаторными действиями: рвота, голодание, чрезмерные тренировки или прием слабительных. Однако другие формы...

Про похудение Я считаю, что стремление похудеть или поддерживать форму можно рассматривать как конфликт, где сталкиваются интересы двух сторон с разными мотивами и ценностями. Удивительно, что они сочетаются в одной личности. Итак, одна сторона топает ножкой и требовательно заявляет: "Я хочу шоколадку и много!" - насупленные брови, надутые щеки, злость в глазах сверкает "А я хочу красивое платье и влезть в него!" - шипит в ответ другая сторона. (Обожаю образы этих двух девчонок, надо попросить Асю нарисовать их внутри одной Маси ахаха) У нас на лицо конфликт интересов...

Скука Это состояние, при котором человеку нечем заняться, он не может себя занять какой-либо деятельностью, приносящей эмоции. По сути, это состояние, при котором нет любопытства, интереса, вовлечённости в какие-либо процессы. Его можно описать как что-то одинокое, как будто всё не то, ничего не подходит, и ничто не может заполнить. Скука — это ещё и про пустоту: пустоту в деятельности, пустоту в эмоциях, ощущение отсутствия полноты и цельности. Чувство пустоты может провоцировать желание чем-то её заполнить...

Довольно часто можно встретить человека, у которого есть некоторые убеждения и представления о том, каким ему следует быть, как ему следует реагировать на определённые ситуации, как правильно себя вести, как правильно относиться к себе. Он стремится к тому, чтобы делать всё правильно. Когда он делает что-то неправильно, он может испытывать тревогу, напряжение, стыд, вину. Именно эти эмоции разрушают его изнутри. Стыд заполняет всё его нутро. В стремлении избавиться от этих тягостных чувств и страданий...

Изменить минимальные настройки и посмотреть, как это будет работать. Нам будет достаточно сытно, комфортно и приятно, когда все 8 принципов будут соблюдены. "Но я же и так с лишним весом, мне нужно ограничивать еду, а вы так расписали, как будто бы я имею право есть вкусное и разное!" Это может показаться странным, но именно так это и работает. Многие люди с нарушениями пищевого поведения привыкли думать, что еда — это ТОЛЬКО топливо. Еда не должна быть вкусной, еда не должна рассматриваться как значимый компонент жизни, еда не должна быть разнообразной...