Найти тему
Как вы относитесь к фразе Ницше "Что нас не убивает, делает нас сильне"? Предлагаю вам практику через МАК. Вспомните несколько негативных ситуаций, которые в итоге привели вас к важным выводам, урокам, лучшему уровню жизни или новым возможностям. Проанализируйте каждую из них. - Чему это вас научило? (например, больше любить себя, ценить возможности). - Чего бы не было в вашей жизни без этой ситуации? - В чём не было бы роста? - Для чего бОльшего это было дано пройти? - Что нового открылось для вас? Подумайте о своей актуальной, сложной, негативной, неприятной или некомфортной ситуации, в которой вы пока не видите смысла и полного понимания, куда дальше двигаться. Посмотрите на МАК в этом посте. Здесь можно увидеть подсказку: какие могут открыться потенциальные возможности в связи с этой ситуацией?
9 месяцев назад
Внутренние убеждения: сила мысли, определяющая вашу жизнь
Внутренние убеждения - это устоявшиеся убеждения, установки и представления, которые мы имеем о себе, о мире и о других людях. Они формируются на протяжении нашей жизни под влиянием опыта, окружающей среды, общения с другими людьми и наших собственных мыслей и эмоций. Убеждения могут быть положительными или отрицательными. Давайте приведу примеры: - Я уже не в том возрасте, чтобы что-то менять - Я не могу себе это позволить - Я не заслуживаю счастья - Я живу не своей жизнью - Любовь бывает только один раз - Никому нельзя верить - Стыдно брать деньги за свою работу - Так сложились обстоятельства - Шанс упущен Таких установок тысячи...
9 месяцев назад
Лила
Пожалуй, нет более сильной и глубокой т-игры, чем Лила! Это действительно мощный инструмент в самопознании и саморазвитии. Лила - это жизнь, которую вы проживаете в игре. Ее возраст и мудрость более 2000 лет. Игра зародилась в Индии. В глубинах нашего существования скрыты как препятствия, так и возможности. Они могут быть как невидимыми тенями, так и яркими лучами света, лишь ожидающими, чтобы мы обратили на них взгляд. И вот игра Лила представляет собой ключ к этим тайнам, открывая нам картину нашей жизни в миниатюре...
9 месяцев назад
Обзор трансформационной психологической игры "Дом Души моей"
Запросы, с которыми можно обращаться к игре: Цель игры: Игра «Дом Души Моей» имеет терапевтический эффект. Игроки заходят в игру, видя, какой опыт и историю научения они имеют. Что из этого является нужным, стоящим, а что лишь повторением детского решения… От чего можно отказаться, начать действовать по-другому. До игры состояние похоже на шарик в лабиринте (детская игрушка), где он катается и не видит выхода. (Дом, в котором заплутал). За время игры – все эмоции, сценарии, блоки, стереотипы облачаются, становятся видимыми и понятными...
11 месяцев назад
К тому, кто всё отпускает - всё приходит
В нашей жизни мы часто стремимся к контролю над собой и своим окружением. Мы боремся, пытаясь удержать все под контролем, страхуясь от потерь и разочарований. Но есть другая мудрость - искусство отпускания. Отпустить - значит довериться жизни, верить в себя и в свою способность принять все, что она предлагает. Когда мы освобождаемся от привязанности к исходу событий, мы открываем двери для новых возможностей, для изменения и развития. Отпускание не означает безразличие или равнодушие, наоборот, это проявление глубокого уважения к себе и к миру...
11 месяцев назад
Случайностей не существует
В этой жизни, где все кажется происходящим по случайности, мы часто ищем смысл в том, что происходит вокруг. Но что, если я скажу тебе, что случайностей не существует? Да, кажется странным, но давайте взглянем на эту фразу глубже. Все, что происходит с нами, может быть рассмотрено как: Каждое событие, каждая встреча, каждое испытание — это возможность для нас понять себя глубже, вырасти и стать сильнее. Испытания, с которыми мы сталкиваемся, формируют нашу характер и нашу судьбу. Они помогают нам понять, что мы способны на большее, чем когда-либо могли представить...
11 месяцев назад
Лучший способ предсказать будущее
Как мы можем влиять на свое будущее? Возможно ли его предсказать? Я с уверенностью могу сказать, что в большинстве случаев мы сами определяем свое будущее, свою судьбу и создаем его своими силами на ежедневной основе. Даже очень маленькими шагами. Даже тихими словами. Даже невесомыми мыслями. Согласитесь, ведь именно мы сами являемся мастерами нашей судьбы, создаем пути в будущее и в особенности формируем нашу собственную реальность. Способности человека к творчеству и саморазвитию не имеют пределов, именно поэтому мы всегда можем выбирать, какой же будет наше будущее...
11 месяцев назад
Всего 1 слово, которое измент жизнь к лучшему
"Я не могу себе это позволить..." 😔 Как часто вы это себе проговаривали? Из-за этой фразы мы отказывали себе в более качественных вещах, более насыщенном отпуске, более интересной жизни,... Эта фраза, которая часто звучит в наших умах, уже на корню рубит всё то, что мы хотели бы изменить или достигнуть. Если эту фразу изменить всего немного? "КАК я могу себе это позволить?", то заметьте, какой мощный сдвиг происходит уже даже на уровне маленьких действий, которые несомненно приведут к вашим большим результатам...
11 месяцев назад
Как "прогуляться" по тайным улочкам подсознания?
В нашем подсознании лежит огромный пласт информации о себе. И ответы даже на самые трудные вопросы вы уже знаете. Один из надежных инструментов в самопознании - это метафорические карты (МАК). Он используется в психотерапии и личностном развитии. Эти карты содержат изображения, символы и метафоры, которые помогают проецировать свои мысли, эмоции и внутренние состояния на визуальные образы, что делает процесс самопознания и работы с собственным внутренним миром более доступным и эффективным. Чем...
11 месяцев назад
Почему нам плохо, но мы ничего не хотим менять. Притча. «Однажды человек шел мимо дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он снова увидел старушку в кресле-качалке и собаку, лежащую там же и издающую тот же жалобный звук. Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у хозяйки. На третий день он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, а собака на своем месте жалобно скулила. Он больше не мог этого выдержать: - Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой? - С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде. Смущенный ее ответом человек спросил: - Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет? Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом: - Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места.»
2 года назад
Как накопить денег на то, что Вы хотите? Действенные советы.
Не правильный совет - это нарисовать свою мечту, часто визуализировать и посылать мысли в космос, чтобы всё непременно сбылось ⭐😉 Список действий, который мне 100% помогает накопить на желаемое. 1. Для начала надо понять куда уходят деньги. Только наглядно можно увидеть, разложив свои доходы и расходы. Есть масса приложений, которые помогают понять куда тратятся деньги. Записывайте движение ваших средств. Можно записывать в отдельную тетрадь, без приложений. Я была удивлена, когда поняла, что непозволительно для своего бюджета трачу деньги на рестораны...
4 года назад
+ 200 000 рублей в год в Вашем кошельке, помогая нашей экологии
Задумывались ли Вы, сколько уходит денег из Вашего бюджета в год на вред нашей экологии и природе? А теперь конкретно рублях: 1. Кофе. Пожалуй, это один из самых главных трат, которые съедают хорошую сумму, если покупать его по дороге на работу, стаканчик из под него непременно окажется в мусоре. Миллиардный по счету за сутки на планете. Средний чек кофе на вынос - 120 руб.×365 дней мы получаем 43 800 рублей в год. Для того, чтобы сохранить эту сумму, я завариваю утром кофе в термокружке. 2. Пакеты на кассе за год в стоимость всего в 5 рублей заберут из кошелька 1825 рублей...
4 года назад