Найти в Дзене
Подключите премиум‑подпискуЭксклюзивные публикации
Ботвинья для диабетиков: освежающий суп с историей
🥗 Привет, друзья! Сегодня расскажу вам о необычном, но очень полезном блюде — ботвинье. Это традиционный русский суп, который можно адаптировать под диабетическое меню. 1. Отвариваем рыбу в несоленой воде 2...
3 дня назад
Обед с пользой: зелёные щи из крапивы, минтай под маринадом и секрет здоровых волос
Сегодня на кухне — сразу два необычных блюда и один натуральный бьюти‑лайфхак. Делюсь процессом и результатами! Весна и начало лета — лучшее время для блюд из молодой крапивы. Она богата витаминами А, С, К и минералами, а ещё придаёт щам особый свежий вкус. Что понадобится: Как готовить: Совет: собирайте крапиву вдали от дорог и промышленных зон. Используйте перчатки, чтобы не обжечься! Лёгкое, диетическое и очень вкусное блюдо — идеальный дуэт к зелёным щам. Ингредиенты: Процесс: Пока готовится обед, расскажу о натуральном ополаскивателе для волос...
6 дней назад
Сегодня — день распаковки: что пришло на этот раз?
Сегодня — день распаковки! Получила заказ с Wildberries и спешу поделиться впечатлениями от новинок. Внутри оказалось сразу несколько интересных покупок — для семьи, творчества и ухода за собой. Давайте смотреть вместе! Первое, что бросилось в глаза, — яркая коробка с набором моделей танков...
1 неделю назад
Один день из жизни: прогулка с собакой, завтрак и уборка с настроением!
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами кусочком своей обычной жизни — без прикрас, но с теплом, уютом и хорошим настроением. Никаких сложных задач и пафосных мероприятий: только простые радости, которые делают день особенным...
1 неделю назад
Моя жизнь- это не только статьи про питание при диабете. Один день в Наровчате: путешествие сквозь века
Добрый день, дорогие друзья! Моя жизнь- это не только статьи про питание при диабете, она гораздо разнообразнее. - Меня зовут — Нина и на сегодня я ваш экскурсовод - так начинаю я обычно свои экскурсии. И сегодня я предлагаю Вам отправиться с нами в старинный Наровчат! Наша группа из 18 путешественников за один день увидела самые яркие достопримечательности этого удивительного места, где переплетаются история, духовность и культура. Видео-отчет о нашей поездке можно посмотреть здесь: Мы начали с памятника княгине Нарчатке у берега реки Мокши...
1 неделю назад