Выбросить лишнее

Вчера я пришла на пробный сеанс массажа. Вычитала, что мне надо проработать триггерные точки, чтобы снять мигрени. Массаж триггерных точек, как пишет интернет, входит в миофасциальный релиз (МФР). Про фасции я читала раньше, так что такой расклад меня устроил. Мастера подбирала по запросу МФР — не все позиционируют себя как «массажист триггерных точек». Первую встречу я взяла часовую. Полтора часа и два мне показались многовато. Атмосфера и ритуалы Ольги меня очень порадовали. Она сделала тёплую ванночку для ног...

Я состою в одном онлайн-сообществе. Его деятельность — групповые практики. Направления: деньги, отношения, самоценность, реализация. Хотя по сути это проработка психологических травм и блоков. Ведут практики психологи-эзотерики. У некоторых есть намёк на достижение «уровня любви к ближнему». Я так смягчаю понятие «просветлённый». Сам термин «просветление» вообще неоднозначный. Как, впрочем, и всё остальное))) К вопросу о терминах: какое значение каждый из нас выбирает для себя из множества существующих? Организатор этого сообщества дал интервью в популярном канале (аудитория 70 000 человек)...

Я ужасно не люблю работать в огороде. Это просто не моё. Но так как есть участок, грех его не засаживать. Хотя это не мои мысли. Это мысли моего первого мужа. И второго мужа. Один и другой выросли в детстве при хозяйстве. А я выросла в квартире, дачи не было. У бабушки меня надолго не оставляли. И она мне ничего никогда не доверяла делать. Говорила: «Не умеешь, всё поломаешь» или «Мне некогда ждать, пока ты там возишься». В общем, с садово-огородными работами не срослось давно. Как только приходит посадочный сезон, мне просто морально плохо...

Сидела в машине, пока ждала ребёнка с плавания. Обычно я гуляю, чтобы пройти 10 000 шагов. Но сегодня не получилось — дождь, гроза. Читала «Власть над временем» Брайана Трейси. Книга про личную эффективность: как успеть в жизни больше. Так интересно получилось. В середине книги он пишет о позитивном влиянии привычки чтения. Одна из рекомендаций — делать пометки важных мыслей, загибать страницы, выделять красной и синей ручкой. Цитирую: «Выбросьте из головы с детства вбиваемый запрет делать пометки в книгах»...